注:此食疗方法,是一位突患糖尿病的阿姨亲身实证过的,也是另一位同样得过糖尿病的病友告诉她的方子,她在未用任何药物的情况下,吃了几个月,如今血糖指标已恢复正常!确实有效! 食材:黄豆、黑豆、小米、黄米、玉米、芝麻、麦片 方法:将黄豆、黑豆浸泡后,加上其余材料,放入家用豆浆机中,连浆汁和剩下的糊糊,每天一块当早饭吃下!之后不饱,她就再吃1碗大米粥+1个白煮蛋。(粥不要煮得太久,最好是用隔夜饭煮的粥,而不是用大米煮,一滚就能吃那种) 除此之外,她大米粥、大米饭,照吃,肉蛋鱼荤腥都吃,但烧菜不加糖,少吃酱油红烧的菜,糖果当然更不能吃,水果也只能吃柚子和猕猴桃2种。 注:此食疗方法,是一位突患糖尿病的阿姨亲身实证过的,也是另一位同样得过糖尿病的病友告诉她的方子,她在未用任何药物的情况下,吃了几个月,如今血糖指标已恢复正常!确实有效! 食材:黄豆、黑豆、小米、黄米、玉米、芝麻、麦片 方法:将黄豆、黑豆浸泡后,加上其余材料,放入家用豆浆机中,连浆汁和剩下的糊糊,每天一块当早饭吃下!之后不饱,她就再吃1碗大米粥+1个白煮蛋。(粥不要煮得太久,最好是用隔夜饭煮的粥,而不是用大米煮,一滚就能吃那种) 除此之外,她大米粥、大米饭,照吃,肉蛋鱼荤腥都吃,但烧菜不加糖,少吃酱油红烧的菜,糖果当然更不能吃,水果也只能吃柚子和猕猴桃2种。 |
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