不要错过了宝宝预防近视的最佳时期说到近视这个话题，中国青少年的近视率在近几年呈不断上升的态势。而且近视的度数也在不断的刷新着平均值，据研究显示，相比较于欧美，亚洲人的基因更易患近视。 基因多多少少还是不那么靠谱，说到近视，很多家长都会把责任推给长时间的看电视玩游戏等方面。其实并不全是！长时间看电视玩游戏，只是其中原因而已！ 有很多原因会导致你的孩子近视，比如生理方面的原因，营养，睡眠等等，都会对孩子的视力造成一定的影响。6-10岁往往是近视形成的高峰时期，这段时期，父母可以从以下几个方面着手防范。 一是补充营养，除了必要的蛋白质和维生素外，钙等元素也是眼球发育的必须物质，牛奶、豆制品、动物肝脏、牛肉等也是儿童的必须食品； 二是限糖，糖是酸性食品，过多食用会消耗体内的钙，从而诱发近视； 三是充足的睡眠，维持交感与副交感的神经功能平衡； 四是多锻炼，促进眼组织血液供应核对代谢。当然，父母也要避免孩子长时间的用眼，平时注意对眼睛的保护，养成良好的用眼习惯。 注：辣妈育儿百科原创，转载注明出处 |
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