用空拳敲打身體是最簡單有效的健身法

用空拳敲打身體是最簡單有效的健身法——常敲‘帶脈’減肥，常敲‘中脘’順氣，常敲胃經美容，常敲膽經解鬱，常敲小腹利水，常敲臀部去寒，常敲兩肋疏肝，常敲後腰強腎。敲，不輕不重，不緩不急，隨時隨地，堅持到底。

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