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邓亚萍的反手长胶，在技术上的运用有独到之处，有很大的创新和突破，她的长胶击球技术，能拨、能攻、能拱、能切，而且当她把这些技术组合在一起的时候，球威大增。她的切和攻的结合，长短球和快慢节奏的变化，常常为她的进攻创造了许多机会。 拨 球 她在反手长胶快拨和攻球时，出手快，线路变化多，击球时，她敢于用长胶加力。击球时间，一般在来球的上升期或高点期，击球的速度不低于反胶胶皮的击球，球过去后却比反胶快、下沉、发漂。 搓 球 当对方摆短时，她用长胶搓过去的球，短而不转，对方容易回出高球，这样，邓亚萍便可两面发动进攻。 挤 球 在相持中她还善于用长胶挤或挡一板，结合拨打，或在发球后进行拨攻，这样的组合造就了她凶怪结合的技术风格。 邓亚萍是一面反胶、一面长胶，由于她的长胶能够进攻，因此，她不是防守型打法，而是两面攻打法的代表人物。例如她在正手发急长球后，用反手长胶抢攻。她还善于正手攻后结合反手攻，她还能于正反手两面攻，连续攻击其对方中路或对方空挡，或在对搓中结合反手弹击。遇弧圈球时，一般的长胶选手都是以削为接，而邓亚萍却能以快拨、切挤为接，利用长胶打快攻。你看，她正手拉起后，反手连续快拨，对方回出高球后，再用反手得分。 反手攻 这是邓亚萍的反手长胶攻球。 反手带、打弧圈球。 邓亚萍在反手位用长胶快带弧圈中，站位近台，迎前借力击球的动作很快，在反手带击中还辅于磕球的动作，以加大回球的下沉。在以快带技术控制住对方后，一旦对方拉出的弧圈球质量降低，速度减慢时，她便发力攻打，带打弧圈球，体现邓亚萍速度与力量的完美结合。 侧挤 当对方袭击邓亚萍的反手时，她会迅速用反手挤一板，改变球的节奏和旋转。在来球的上升期，从右向左磨擦球的中部，将球挤擦过去，在挤推后，她会立即转入进攻。 搓球 邓亚萍的反手也于众不同，她在接发球中搓一板短球，由于长胶搓球不转，对方回球过高，她伺机侧身攻。 她在正手位攻球后，对方袭击她反手，她能迅速回反手挤一板，改变球的节奏和旋转，再伺机进攻。在比赛时，双方在进攻过程中，一般在反手位的争夺比较多，邓亚萍的反手击球的质量、变化、攻势均优于对方，谁与邓亚萍斗反手很少能有占上风者，一般都于失败而告终。邓亚萍在实战中战术变化非常灵活，她的轻重结合十分巧妙，例如她在重扣之后，先把对方压离球台，然后再轻挡一板，使对方扑救不及。邓亚萍打球不但狠而且变化多，正手打个长球，反手控个短的；正手来个直线，反手攻你一板，招数很多，打得很灵活。从邓亚萍击球中变化不定的线路，巧妙难接的落点，加力和减速的交替运用中，我们看到了邓亚萍打球的魅力。 减力挡 这是邓亚萍的减力挡技术。 结合技术分析 发球抢攻（得分率70%）。 邓亚萍发球抢攻的意识很强，发球抢攻的得分率达到70%。由于她正反手都能上手，所以她的手段也不一样，她的发球长球较多，这样一般对方往往回球出台。即使对手抢先拉起，她也能有效反击。她能在正手发球后结合正手抢攻，侧身抢攻或抢拉，并有斜直线变化。她攻得凶攻得狠，一般在来球的高点期出手。 她的发球抢攻的套路有： 发对方中路短球后，再攻反手； 反手发对方小球后攻对方反手； 正手发对方急长球后，反手攻打斜线； 正手发中路长球后，用反手攻打对方两角； 正手发中路追身球，再攻中路追身。 她的发球抢攻上手后，常采用组合攻击，即正反手两面攻结合侧身攻。 打成相持后，她善于用正反手攻双边直线，用正手攻直线到对方反手，再用反手攻直线袭击对方正手位空档；她还常采用侧身攻和反手攻对方同一中路，刁钻的线路常常令对手难于招架。 在实战中，她发长球到对手反手大角度，然后反手快拨，再结合侧身正手攻，这时反手快拨是以压对方反手为主，对方正手位已露出空档，因此侧身攻直线较多。 她的直线进攻快速凶狠，她在与对方反手相持中，往往转换成两面攻，对方既要防她的反胶进攻，又要防她的长胶进攻，加大了适应难度。我们可以看到，邓亚萍几乎全方位都有进攻点，杀气腾腾、勃勃生风。 正手（侧身）攻——反手攻。当对方袭击邓亚萍正手空挡，她会迅速移步到正手位发起猛攻；当对方再把球回到反手位时，她会用长胶进行反手位推球，在两面攻的过程中，衔接流程、线路多变、扣杀凶狠。 反手拨——正手攻。当对方袭击邓亚萍反手时，她以反手快拨回击，当对方变她的正手时，她以正手攻回击。 反手拨——侧身攻。 接发球与接发球抢攻（得分率50%）。 搓中突击 邓亚萍在对搓中，由于长胶搓球不转，对方回出高球时，她立即击球位置，用正手突击。 2/3台跑动进攻。（不退台，宁愿自杀，不愿他杀） 荡弧圈球（唐建军教学）。不用磨擦靠撞击。来球拉过来以后，我们推挡动作比较大，加力推就更大，弹是用手腕，荡的时候呢，我们也是要动作小，你把拍子放在这儿（胸前），控制好拍型角度（前倾），根据来球的弧线和旋转强度，你把拍的位置找好，高低放好，借力打力，借对方拉过来的球的力量回击过去，这个技术相对比较安全，比反带要安全。球到了上升后期，或高点期，一荡就过去。要根据球的旋转来调整你拍型的前倾角度。 横拍反手拨球（唐建军教学）。拍子略微内扣，把它打开，球板不要竖起来，略微下沉，由后下向前上发力，同样，手腕不要用太多，用前臂来控。由后下向前上发力，肘关节不要太高，肘关节适当与身体保持一定距离，它和横拍推挡一样（直拍推挡肘关节是靠着身子）。 横拍在反手拨的过程中常见的错误：一是板子上翘。解决的方法是，将板放横，手腕放松点，肘关节稍抬起来点。二是拇子上移顶在板中的握拍方式（拇子上翘顶在板中，且虎口没能对在拍肩上），它很舒服，一荡就过去，但是个错误动作，因为这会影响转正手攻。解决的方法是，将拇子从板中移向四指，且虎口对在拍肩上。反手拨球，可在击球一瞬间，手腕略为发力，不要发太大力量。因为快拨，它的技术要求主要在于稳定，它在防弧圈、防进攻上将起到重要作用。  横板反手快拨技术（张晓蓬、张健茹）。要领：两脚平行开立，与肩同宽，身体离台约40厘米，将球拍引至腹前偏左的位置，拍面稍前倾，手腕也要稍内屈，在来球的上升期时，击球的中上部，借助来球的反弹力，前臂手腕迅速前伸外展，向右前上方发力，快拨来球。击球后迅速还原。 直（横）板反手反面弹打弧圈球（张晓蓬、张健茹：第24集） 直板反手反面弹打弧圈球斜线的动作要领是：站位近台，在来球反弹的上升期，拍面盖住球体，球拍面对斜前方，以小动作向前 并略带向下弹打敲击，动作短暂有力弹打直线的动作要领与斜线基本相同，这时球拍面对正前方。 （注意比较邓亚萍反手带打弧圈球：迎前借力击球的动作很快，在反手带击中还辅于磕球的动作，以加大回球的下沉）。 直板反手反面弹打弧圈球的特点是，动作幅度小，击球速度快，是在来不及用大动作发力攻打弧圈球的情况下，用来迅速回球争取主动的一项进攻技术，常常以速度和落点取胜。  编者注：我理解，邓亚萍反手长胶快拨，应是唐建军的横板反手拨弧圈与张晓蓬、张健茹的横板反手反面拨弧圈的结合。拨时要注意不用手腕，不要用碰或用手腕弹，在保持好拍面的基础上，主要用前臂来控制，即以肘部为支点，前臂由左下向右前上方挥拍。在前臂前伸外展挥拍的同时，身体重心应前移，并使球在板上停留的时间长一点。因为长胶只有把胶粒打倒才能出球，否则球打出去就失误。
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