防感冒 刷刷臂内侧 人体有十二条经络,各司其职。在手臂内侧循行着三条经络,即手少阴心经、手厥阴心包经、手太阴肺经。与预防感冒有关的是肺经。 从经络上讲,感冒就是因为手太阴肺经功能不强壮所致。用针灸、按摩等方法疏通经络,可达到预防感冒的目的。下面介绍一种可以预防感冒而又简单有效、容易操作的经络刺激法。 在手臂和肩膀连接处的锁骨下端,有一凹下的部分,从这里经上臂内侧的中央到手肘,再沿着手臂内侧的拇指侧直达大拇指外侧。这就是手太阴肺经的流经路线,沿着这条路线由上向下用软毛刷进行摩擦,一直到经络皮肤呈现粉红色时为止。每天一次,每次反复摩擦五六下,时间以三十秒至一分钟为宜。早晚各刷一次,效果佳。 |
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