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来源：运动康复微信平台，转载请注明出处！！ Pilates（普拉提），原“控制学”技术。由德国人约瑟夫·普拉提（希腊的名字拼为“Pilatu”）创建。
“为什么让我那么费力呢，我需要一种设备代替我的工作” 之后，完全的力学设备逐渐被创造，逐渐被应用。
面对卧床不起的病人，在病床上安装弹簧，帮助其获得对肌肉的恢复、促进。各种各样的力学设备逐渐出现，逐渐被应用。那时并不完美，任何人都不是全面的，包括创始人：约瑟夫。
从器械到垫上，从康复到健身，让更多人通过“控制学”获得健康的身体。被流传发展。
【商业让Pilates“无所不能”】 Pilates并没那么神奇，并不是像他们说的那样是“万能”（这里指一些Pilates推崇者、导师、教练……），这仅仅是一项运动训练技术而已，它并不是“万能”的。 我们（UNITED PILATES）对这项运动做了极为严谨、细腻的技术研究论证（包括涉及亚健康人群、运动员、临床病人、残疾人等的对照组论证），并不是所有人都适合这项运动，因受力学影响，即便在“控制学”Pilates设备上也是不适合的。 （最常见的一类就是：因软组织张力造成疼痛的人群。） 【“控制学”Pilates可以做什么？】 Pilates，是一项好的康复训练技术，也是一项好的身体塑造训练技术。不同领域从业者可进行不同技术项目。 在过去的十几年中，联合普拉提（UNITED PILATES）利用“控制学”技术Pilates技术为很多类别问题的人群进行训练。他们分别是：
【备注：这些不同类别的Pilates应用均有不同，不要设想如今垫上“Pilates”可以完成。】 【Pilates认知误区】
这是一个认知误区，原因是只接触过垫上运动，而垫上运动存在一个无法规避的问题就是不必要的代偿参与。 “代偿”并非绝对不好的，有些代偿是不好的，但有些代偿是必要的。 在应用于康复训练或利用Pilates设备进行某一个特定目标训练中，是需要好的“代偿”来促进目标的。 “我为什么要那么费力呢，我需要让器械帮我工作” ——约瑟夫·普拉提
这是很多大众健身的人常说的，Pilates好累。 “控制学”Pilates，本意并不是让你累，而这种累往往来自对技术应用的受限。 其实，这项运动可以不累，可以实现用最短的时间获得最佳的目标实现。
您误解了，那只是一些人认为难度才是证明水平、验证技术的一种心态，呈现出Pilates较难的动作。 约瑟夫·普拉提先生更不是靠难度而获得认可的。“控制学”Pilates的目的不是难度，你觉得一个卧床不起的病人，一个受伤的运动员要做出多难的动作才能恢复？ “控制”，围绕姿势控制&运动控制产生的4种模式，让神经、肌肉、关节……用最简的动作完成目标。 这项运动可以极为简单，也可以极为难度。如果是为了表现，你可能永远没有体操、杂技者、舞者做的完美。
“控制学”/“contrology”/“Pilates” 动作简单的可以让你“看不起” 动作复杂的可以让你“做不到” “看不起”的动作往往最能解决问题…… “做不到”的动作往往最能满足内心…… 一切，源于你最终的目的！
【力学实现功能】 越来越多的从业者了解、掌握、应用这项运动技术，越来越多的工作室、俱乐部、会馆、康复中心引进联合机构“控制学”Pilates项目。 对于实体项目区域化发展，这是好的，因为这个项目可以让你拥有超过1000平米传统器械的功能。 “控制学”Pilates设备每台设备功能不同，组合可以形成功能庞大的技术系统。与其它功能训练比，具备更多组合。 你还可以借助这些开设超过15项技术服务。
选择联合，选择长久事业发展！ 【Pilates+运动康复】
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