文/墨轩 回到我们这期的主题，当我们谈论护肤时，我们在谈些什么？ 直接剧透：细节和坚持。 正如前面各期分别论述的，其实就是护肤里面的种种细节。细节到洗脸时的水温，细节到打开毛孔的方法，细节到每个关于皮肤的小问题。 每个爱护肤的人都有着对自己皮肤的关注度，这毋庸置疑，但是往往缺少了—“坚持”，这个重量级的好帮手。这里说的“坚持”不是鸡汤文里的那种极端而盲目的”坚持“，而更多的是日复一日的耐心和细心。 一 皮肤的命运：细节决定未来 所谓细节，就是你的每一个和护肤相关的动作（不包括医美手段）。 基础如洗脸，有没有顺着毛孔的形状进行打圈清洁？有没有洗面奶残留在脸上？洗完之后，有没有用冷水收缩毛孔？ 说到这里，我想起来一件小事，是巩俐的同学讲的。巩俐上学那会儿，学校条件都不是很好，但是同寝室的同学却对巩俐的一个习惯印象深刻：她会用盆打清水，一遍一遍的把脸冲干净。那个时候没有热水器，热水也不多，她不管多冷的天都会把脸这样洗得干干净净。 再说一个易被忽略的细节——护肤品的涂抹手法。 一般而言，“先点后面”。即把乳液／精华／面霜点在皮肤的主要区域，然后由下而上，由内而外地，犹如画个椭圆形般的手法涂均匀。进入秋冬之后皮肤吸收能力下降，可将双手搓热，轻捂面部片刻，借由提高皮肤表面温度来加速护肤品的渗透和吸收。 预防三大“纹”的绝招——轻柔的提拉及面部肌肉锻炼。 抬头纹，法令纹及眼尾纹是每个人都绕不过的内容。很多人觉得自己年纪还小，在平日的护肤中却忘了纹路一旦产生是很难逆转的，我们改变不了人正常的生理衰老，但是却有一些细节之处可以让这些讨厌的纹路晚点爬上我们的脸庞。 首先是皮肤整体的提拉，市面上有各种各样的提拉棒，其实这种提拉不借助工具也是可以完成的。它的要点就是在皮肤滋润之后，沿着脸庞边缘用手指轻轻上提，每次3次左右即可。 同时注重眼部的提拉。眼周皮肤是最薄也衰老最快的，人的第一条真性皱纹多出现在眼尾。其实眼部的提拉重点一个是眼尾，还有一个很容易被忽略的——眼皮。眼皮下垂其实是美丽的眼睛年轻不在的关键原因。 有一个小动作可以很好的完成这两个地方的提拉，就是眼保健操里的轮刮眼眶，刮下眼眶时提拉眼尾，刮上眼眶时提拉眼皮。这套操对保护视力其实没什么用，但是对眼部的护理却有作用。 极易忽略的面部肌肉锻炼。在日常生活中，人们提到锻炼往往都是针对身体的，但是却忘了人体的脸部有42块肌肉，而且平日极少会锻炼，其实面部肌肉锻炼可以有效防止脸部的松弛，可以抵御三大“纹”的形成和固化，从而显得年轻。 比如说，如果法令纹比较重可以练习鼓腮，当两腮充分鼓起后将气全部吐出；双下巴要多锻炼下唇方肌——仰头，收紧下巴和颈部，张大嘴保持五秒钟，再闭嘴保持五秒钟。类似的锻炼方式很多，不一而足。面部肌肉锻炼能够紧绷皮肤，显得朝气蓬勃。 二 坚持的要诀：完成好过完美 现在这个时代，没有个什么“症”的真是太少了，而众多的“症”中，拖延症绝对排名首位。不信去搜搜热门图书，治愈拖延症的，或者说服你接受拖延症的都排在前面。 而对于护肤来说，这个“症”可有些不妙。因为我们每天都要和皮肤打交道，即使兢兢业业都还要处理各种各样的状况，偶尔偷个小懒无妨，但若变成三天打渔两天晒网，那护肤的功效会大打折扣。 护肤就是一场持久战，行百里者半九十，坚持走完的才能看到效果。 是坚持，不是折腾。要知道，治愈拖延症和选择恐惧症的重要心法都有这么一条：完成，好过完美。 我们是护肤，不是雕刻艺术品，不管处在什么年纪，能力都有极限。在自己的财力和精力范围之内，去完成自己的护肤才是理智的选择。 不同层次的护肤品功效上会有差异，但是比产品差异更重要的，是你能够足量按时，手法正确地去使用它。 护肤这件事，最公平的莫过于，我们的皮肤代谢周期都是28天。 所以，没必要为自己买不了传说中最好用的面霜而心伤，因为那比不过你对自己护肤的每一点热爱，“今日你所付出的，他日都会给你回报”——护肤恰好是这么一件付出就有回报的好事。 所以，你要知道，你要去完成的有：认真清洁，及时卸妆，按季节更替护肤产品，手法得当，及时修复皮肤损伤，按皮肤周期深层滋养，内因性皮肤问题要及时治疗…… 知易行难。难在用心对自己皮肤的了解，难在不去跟风淘一堆不适合自己的爆款，难在买了成堆的面膜却到了保质期还没做完，难在总是无法客观地去检测自己的护肤成果。 在护肤这条路上，有很多很有用的“废话”，但是能用心实践并结合自己情况去调整的人，少之又少。就像对于减肥来说，“少吃多运动”就可以概括，可大部分减肥者却愿意去选择减肥药或者自我麻痹，从而陷入循环往复的怪圈中。 大繁至简。细节和坚持才是护肤这个纷繁浩瀚工程里的核心理念，它们是骨，而方法和产品是肉，来共同构建一个完整的整体。 那么灵魂是什么呢？ 其实也就是当我们谈论护肤时，我们谈论的精髓。无非就是——如何让自己变得更好。 关于如何让自己变得更好，一场8天的奇迹之旅正在等你。 点击【阅读原文】，开启一段奇迹之旅 |
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