练太极的人，运气不会太差

本篇导读：

都说爱笑的人运气不会太差，其实练太极的人也是如此，因为他们都的拥有良好心态，安定的心神，这些足以让他们去迎接生活当中每一段历程，并把所有，好的、坏的变成生命中的养分。下面要分享的文章，来自武当太极第五期学员王莹的分享，让我们来看看她的故事吧。

对太极的认知有个渐进的过程。于我，在家中发生变故时，对它有了更深入的了解。

前段时间，家里摊上点事。意料之外，突如其来，把我打了个措手不及。

照顾孩子，写东西，一切都心不在焉，孩子可能也感觉到了妈妈的“失神”，连着病了几场；天又热，晚上睡眠也不好。

我进入一个什么事都不愿意干，什么人都不愿意搭理的状态。失去了“觉知”的力量，任由自己在这混沌中沉下去。幸好，还有力气练太极。

每天早上，起床、换衣服、练功。这是在前段日子的坚持中养成的习惯。

沉重而混沌的自己，总是被另一个“自己”拉到操场上，热身、基本功、拉筋……

开始每天的练习，逐渐的，我从迷糊的大脑中“蹦”出来，和身体连接在一起。太极帮我找回“感受身体”的力量：

嗯，脑袋是沉沉的，气都是聚在上面的，嗯，膻中堵得厉害，有想哭和想吐的感觉，嗯，背是紧的，肩是紧的，整个身体都是坚硬而紧绷的。

彷佛能看到自己的脑袋中，无数个想法，无数个担心，如飞箭一般，嗖来嗖去。

打上三遍太极28式，我的身体逐渐从混沌中变得轻盈，出了一身汗，呼吸顺畅了，膻中没那么堵了，双肩也松下来很多。

前一晚还觉得是大事的事好像也没那么严重了，“最差也就这样了，没什么大不了的”。

打完太极，闭着眼站了一会，回想了一遍家里发生的事情，已经能清晰地理出头绪，分出轻重缓急了，行动力好像也回到身上，想好什么，马上去做。

某天多练一会，某天少练一会，就这样，一天一天的，太极陪伴我度过了最艰难的两个星期。

情绪会有反复，精神状态会有反复，头脑中的念头会有反复，我会看到它们，并任由它们来来去去。慢慢的，重新找回了高兴的感觉。

现在，家里的事情已经基本尘埃落定，我又怀上孩子，所有情况都逐渐走回正轨。

我心里暗暗感恩，也许老天爷就是在家里出事前让我能有幸跟随杨老师学习太极。

在最困难的时候，让“太极”帮我找回自己。帮我开阔心胸、升发阳气、找到觉知，给我清晰的思路和当机立断的行动力。

有人说，读书人的运气不会太差。我想说，学太极的人运气不会太差。

嗯，通过自己的心路历程，我觉得，能和身体的感觉保持链接，能保持敏感的觉知力，这样的人，运气一定不会太差。

一点心得，和大家共勉

武当太极第五期学员 · 王莹

杨硕诚老师说：太极和读书思考不同，对于太极来说，你有再多的知识你都无法想要做到什么就能做到什么。 而学习太极的方法就是你要去做，在做的过程中完善。

在武当山学习太极的经历让杨硕诚老师明白，我们过去的学习方式是不够全面的，而且常常会误以为自己了解的东西自己就已经做到了。思考性的学习不是唯一方式，体验式学习也是一个很重要的学习方式。

杨硕诚老师武当太极（第八期）课程，8月22日正式开课，现在点击文章左下角阅读原文，即可查看授课详情。

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