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痘痘一般与你的日常生活有着很密切的关系，平常生活中多注意些，痘痘发生的概率就低很多，也能配合有效祛痘产品的使用从而更快速、更干净彻底地解决痘痘问题，但是如果痘痘出来了，也不要着急，下面小编给你推荐中医拔罐祛痘，让你轻松祛痘不留痕迹。 方法： 1、准备2～3个火罐; 2、在背部选取2～3处“个头”比较大的，以三棱针(或用注射针头)挑刺出血，挤出数滴褐瘀色的血液，直至见到挤出的血液呈鲜红色为止，即停止挤压。 3、拔火罐的方法，用棉签蘸酒精在罐内壁擦一下，点燃蜡烛(或者打火机)，加热火罐内壁，运用热力将罐内的空气排出，然后快速地扣在拔罐选取的部位上。注意事项拔罐的时间不宜超过10分钟。一般拔到皮肤变紫红而且没有起水泡最为适宜，如果时间过长，在炎热的天气中容易起水泡感染。 拔罐的穴位 如果背部没有痤疮，也可以取肺俞穴、脾俞穴这几个穴位进行拔罐。 肺俞穴取穴方法 患者取坐位，低头，摸到一块突出的颈椎骨，此为第7颈椎，向下数3个椎体就是第3胸椎，旁开1.5寸即为肺俞穴。 脾俞穴取穴方法 位于第11胸椎，从肺俞穴向下数8个椎体，旁开1.5寸即为脾俞穴。 另外：大椎穴 第7颈椎棘突下凹陷中。有腰背筋膜，棘上韧带及棘间韧带;有第1肋间后动、静脉背侧支及棘突间静脉丛;布有第8颈神经后支。 取定穴位时正坐低头，该穴位于人体的颈部下端，第七颈椎棘突下凹陷处。若突起骨不太明显，让患者活动颈部，不动的骨节为第一胸椎，约与肩平齐。 心俞穴 心俞穴是足太阳膀胱经的常用腧穴之一，位于第5胸椎棘突下，旁开1.5寸，有斜方肌、菱形肌，深层为最长肌;有第5、第5肋间动、静脉后支;布有第5、第6胸神经后支的皮支，深层为第5、第6胸神经后支外侧支。 小编提醒，自己拔火罐的时候应该注意消毒好相关用具，如果自己没把握自我拔罐，最好到医院或者诊所进行。 日常注意 一般长痘主要主要是由于体内的因素造成的要注意平常的面部清洁和补水;平常多注意自身保养： 1、对于皮脂分泌比较旺盛的油性皮肤要避免过度清洁，清洁后注意适量补水、保持水油平衡， 2、尽量不要用手触碰脸上的青春痘，因为这样容易刺激面部， 3、饮食尽量清淡，勿食辛辣口味的食品，不要酗酒、抽烟， 4、养成良好的生活习惯，适量运动，保证规律的作息时间，平常多喝水、多吃新鲜的水果蔬菜， 5、睡眠一定要充足，放松心情，避免肝火上升造成荷尔蒙的失调， 6、平常尽量避免使用过多的护肤品。 |
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