第228期：月经期间不能吃辣？导语：很多女性平时喜欢吃辛辣食品，经期也不放过，那么经期究竟能不能吃辣呢？下面就看看专家解释吧。
月经期间不能吃辣？  1.网友：乒乒乓乓 28岁 人力主管 我就爱吃辣，月经期间也不停止。 我是正宗四川辣妹子，所以我特别爱吃辣。就算在来大姨妈的时候也没停止过吃辣。可是我每次吃完辣火锅什么的就神清气爽，整个人感觉活了过来，看来吃辣对月经期间我没什么影响嘛！ 2.网友：饭饭 31岁 教师 月经期间吃辣让我痛不欲生。 我是个饮食作息非常规律的人，平常都不太吃辣，更别说月经期间吃辣了。一次朋友聚会，我在“特殊时期”吃了一盘麻辣小龙虾，当时真的是很爽，但回家后肚子疼的要命！后来月经迟迟不停！还以为是不是大出血了！以后再也不敢这样做了！
经期吃过冷过辣的食物，容易引起身体不适，也会引起子宫抵抗力的下降。  1、经期吃过冷过辣的食物，容易引起身体不适，也会引起子宫抵抗力的下降。 专家认为经期是不适合吃辛辣食物的，很简单，女性的子宫在经期需要一个温暖安静的环境，适合它排血和排出脱落的子宫膜还有其他代泄物.还有，女性在经期，身体的抵抗力降低，过冷过辣的食物，容易引起身体不适，也会引起子宫抵抗力的下降.还是要特意注意珍惜自己造就下一代的器官的，一两次也许是没什么不适，但是长期这样，子宫容易受到外界环境的影响，发病率或者其他类疾病的发生率会比较高，做为女性要特别懂得爱惜自己的身体．所以经期，过激的食物尽量要避免。 2、经期绝不能做的事情。 禁忌1、穿紧身衣裤。 很多女性在月经期时喜欢穿紧身衣，认为可以免除侧漏的尴尬，还可以缓解腹痛，其实这样做是不科学的。 穿紧身衣与子宫内膜异位症的发生有某种联系，因此起码在经期不要穿紧身衣服。如果女性常穿紧身内衣，尤其在月经期，易使经血流出不畅，而且在脱穿时还会使盆腹腔压力突变，很容易造成经血逆流，最终出现经期腰疼、腹痛症状，甚至导致不孕症。 此外，女性在月经期时会有大量经血流出，如果此时会阴部的透气性不好，潮湿的环境可能造成一些微生物的滋生，从而导致霉菌性阴道炎症。如果治疗不及时，还可能上行感染到盆腔。 而且，女性会阴部有大量毛囊腺分布，紧身内衣容易使汗腺分泌受阻，这在月经期尤为明显。如果清洁不够，细菌大量繁殖，就会出现毛囊腺炎症，少数还可能导致阴部疏松结缔组织炎、前庭大腺脓肿等疾病。 健康提示：经期应穿透气性好、吸湿性强的棉织内裤，并注意稍宽松(包括外裤)，且要勤换洗，以保持阴部清洁干燥。
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