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“月华老师，你好，我想问一下，我宝宝2个多月，喜欢吸吮手指，甚至会把手指吃红。有时饿了会吃手指，有时不饿也吃，只要没人看着就吃，有时有人在也吃呢，现在两个多月都一天吃20多次，这会不会太频繁了？我怕吃多了对手指不好，手指也会有细菌，而且以后难戒掉，大概什么时候能不吃呢，或者是会被其他东西所吸引，所以才不吃手吗？我应该阻止吗？”
这是昨天我的个人微信（liushifenyuehua）上收到的信息，可以明显看见这位妈妈为自家宝宝吃手的问题已经非常焦虑。最近还有好几位妈妈问我，宝宝爱吃手怎么办，要不要纠正？这其中有的才刚刚几个月，有的宝宝4、5岁了，还动不动就把手往嘴巴里放。今天分享这篇宝宝吃手的文章。
吃手是口欲期的需要
宝宝出生后，就进入视觉的敏感期，但因为这个时候宝宝的视觉并没有得到完善，看世界时是模糊的，因此，视觉很难满足宝宝内在的需求。而嘴巴不一样，嘴巴是宝宝与这个世界连接最重要的通道。通过吮吸，嘴巴的满足能够让宝宝获得身体的满足，获得慰藉与安全感。
因此宝宝喝奶时，就能体会这种吮吸带来的满足。但很多时候宝宝会发现喝奶无法满足吮吸的需要，尤其是那些用奶瓶喂养的宝宝，他们已经吃够了奶，但吮吸的不够。怎么办呢？
刚开始宝宝对此无能为力，即使满足不了，也无从发泄。随着他们一天天的长大，他们能够把手举起来的时候，他们发现可以通过吃手来满足吮吸的需要，不仅如此，在吃手的过程中，他们还能感受嘴巴的各种能力，嘴巴的部位功能和极限。于是，他们开始没事就把手往嘴里放，有时候还吃的津津有味。
其中有一些高需求的宝宝，吃手更能让他们消除烦躁，让他们可能失调的生物节律得到调整。这些宝宝连睡觉也会把手放在嘴里。
这个时候如果宝宝吃手的需求得到满足，他们吸吮2-3个月后，就不会再吃手了。他们开始用嘴巴认识身边其他的事物，宝宝会把所有能用手拿到的东西都往嘴里放。他们用嘴打开这个世界的大门，又用嘴来与这个世界建立亲密联系。当这份需求得到满足后，宝宝就会告别口欲期，顺利向肛门期过度。
如果这个阶段宝宝吃手的需求没有被满足，口欲期就会重复出现，宝宝就会不断出现吃手的行为。
仔仔3个月时开始吃手，那时候我们还不太懂，每次他把手放进去，我们就强行把他拔出来。后来我开始学习儿童心理学，了解到这是孩子口欲期的需要时，我的内心很是愧疚，觉得对不起仔仔。
仔仔一岁半时，他又突然开始吃手，这次我早有心理准备，决定满足他，让他吃个够。他这次不止吮吸一个手指，而是把一整个拳头往嘴里放，常常口水沿着手指滴下来，他还一副津津有味超级满足的样子。每次我帮他准备好干净的毛巾，在他不吃的时候及时的把手清洗干净。这样大概过了2个多月，有一天仔仔突然就不吃手了。
吃手也可能是宝宝情感依恋的需要
超声波图像显示，一些婴儿在子宫里的时候已经吮吸手指了，有时候宝宝吃手也可能是情感依恋的需要。如果这份需求得到满足，就会消失，如果得不到满足，就会保留下来成为一种习惯。
有调查显示，那些奶瓶喂养的宝宝比母乳喂养的宝宝更爱吃手，母乳喂养的好处在于宝宝喝饱奶后还可以继续吮吸乳头来满足吸吮的需要，又不会撑坏肚皮，也不可能吸入太多空气。但奶瓶喂养的宝宝喝完奶即使吮吸的需求没有被满足，他们也不能再吮吸奶头，因为这样容易吸入太多空气，引起不适。因此，如果不希望宝宝爱吃手的话，最好在力所能及的情况下，选择母乳喂养，母乳喂养时间最好稍微长一些，1岁左右再断奶。母乳喂养时间越长，宝宝越不容易吃手。
还有研究表明，吃手的孩子有96%在吃饱后是独自入眠的。父母陪同睡觉的孩子往往都没有吮吸手指的习惯。在睡熟了之后，孩子原始的吮吸反射就被激发出来，吸吮的欲望得到了加强，当得不到满足时，孩子就会吃手来满足。而与父母睡的宝宝，当吸吮的欲望出现时，可以通过吮吸乳头得到满足，孩子就不会出现吃手的行为。
曾经认识一个与仔仔差不多大的小女孩，3个多月时宝宝的大拇指就已经吸出了厚厚的一层老茧。与她妈妈聊天时知道这个女孩一直都是奶瓶喂养，而且是自己一个人睡。到现在这个女孩还保持着吃手的习惯
不管是情感还是口欲期满足的需要，妈妈都可以通过放任的方式让宝宝吸吮的需要得到满足。通常被满足后，就不会再出现重复的需求。
如果宝宝4、5岁了还吃手怎么办？
有些宝宝吃手的习惯会持续到4岁或者5岁以后，这个时候妈妈要区别对待。
如果宝宝从小到大一直保持着吃手习惯的话，可以回想一下自己的养育方式，找到宝宝吃手的原因，再想办法改变。
如果宝宝是因为情感需要没有被满足，可以任由孩子吸个够。当他被满足的那一天，他自然就会放弃这种方式。
4、5岁的宝宝吃手也可能是发泄内心压力的方式。尤其宝宝很累、或者该上床睡觉的时候，或是看电视、听故事的时候，宝宝如果还是情不自禁的做着这种动作，就任由孩子去吧。
如果妈妈觉得实在受不了的话，也可以采取一些替代行为。比如在他的手指上缠上胶布或绷带，对于夜里喜欢吃手的宝宝，给他戴上手套也可以起到提醒和打消吮吸拇指的念头。也可以利用宝宝爱美的心理，告诉他吸吮的那个手指没有另一个好看，来降低他吃手的欲望。
也可以通过游戏的方式进行改变，比如和孩子玩藏拇指的游戏，告诉宝宝，每当你感到自己想要吃手时，赶紧用其他的手指握住拇指，握成一个拳头。如果宝宝习惯上床后吃手，妈妈可以陪宝宝一起睡觉，讲一个睡前故事，同时把宝宝的手握在妈妈手里，和宝宝一起缓慢的呼吸，共同入眠，这样孩子上床后有事可做，妈妈的陪伴也能让他获得安全感，吃手的需要就会降低。
如果宝宝已经没有吃手习惯了，在4、5岁时突然又出现这个行为，妈妈就要想一想，最近是不是给宝宝的压力太大，有没有发生什么特别的事情让宝宝感到紧张。4-5岁的宝宝突然有了退化的行为，往往与外界压力突然增大有关，尤其功课吃力、老师要求严格的情况下，这种情绪更明显。对于这种原因导致的吃手，妈妈也不用焦虑，放任自流，同时用游戏、语言交流等方式帮助孩子学习发泄压力的方式，孩子吃手的习惯就会得到改变。
有些孩子面对外界压力，也可能会通过挖鼻孔、咬指甲、眨眼睛等动作，如果孩子突然出现这样的行为，妈妈一样不用紧张，这只是孩子宣泄情绪的一种方式。
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