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1 白果200克(去壳)和嫩鸡肉丁500克(鸡蛋清.盐.淀粉适量腌渍)用猪油同炒熟,加入汤.盐.味精.葱段,即可食用,白浊 2 豆腐500克,红糖60克,煮汤食,治吐血(胃出血),白浊,便血(解黑大便) 3 豇豆子30克,煎汤服食,治白带.白浊 4 乌骨鸡一只,宰杀时从肛门开口取出内脏,将莲子肉、糯米各25克,胡椒粉4克塞入鸡腹内,缝合切口,煮熟,空腹服食,适用于肾虚所致的赤白带下,遗精、白浊。 5 糖溜白果:去壳水发白果150克,清水适量,蒸熟后加白糖100克煮沸,用淀粉25克勾芡即可食用。有敛肺气,定喘嗽,止带浊,缩小便作用。适用于气虚哮喘,痰喘,白带,白浊,遗精,淋病,小便频数等症。 6 醋煮公鸡:嫩公鸡1只，宰杀后去毛及内脏，切大块备用，花生油200克加热至七成，投入洗净捣破的生姜50克，略炸一下，倒入鸡肉炒至表面熟色时，加入糯米酒0.5-1公斤，煮沸后，起锅盛于大碗中，隔水蒸熟食用。有补气益血，滋养强壮作用，产妇分娩当天食用，有快速恢复元气之功效，而对补益催乳，防治产后疾病亦有很大作用。 7 葱白两根加乳汁1杯,放饭锅上蒸熟灌服。每日3次小儿吐乳或初生婴儿不吸乳 8 干荷叶（炒香）研为细末，每次10克，童便送服，治产后心痛，恶露不下 9 鳝鱼500克,黄芪30克,生姜1片,红枣5枚,同煮汤,调味食用治妇女产后气虚血弱、恶露淋沥、贫血 10 地骨皮（枸杞根皮）10克用纱布包好，放入鸡汤或鱼汤内煮半小时后捞出，再下面条，柚子挤汁入汤内，用适量食盐、葱、姜调味食用。有振奋精神、温暖身体，增强荷尔蒙分泌的作用。 11 豆腐锅粑60克,豆腐皮1张,鸡蛋1个,白糖适量,加水煮熟食,每日1碗,早晨空腹服下,治妇女产后恶露,淋漓不净,腰酸,白带 12 黑木耳焙干研细末,每次3克,1日2次。用红糖水送服.治妇女月经过多、淋漓不止、带下、痛经 13 慈菇200克,水煎服,治淋浊 14 绿豆芽500克,捣烂绞汁冲白糖服,治小便疼痛.小便频数,尿热尿赤,淋浊 15 取活对虾1对,用清水洗干净,放入白酒内将其醉死,捞出后加蒜泥.酱油.胡椒粉.醋.味精.香油等调成的汁蘸吃醉虾女性阴冷 16 枸杞炖乳鸽:枸杞子30克,鸽子1只(去毛及内脏),放炖盅内加水适量,隔水炖熟吃,吃肉饮汤女性阴冷 17 黑豆炖狗肉:狗肉250克,黑豆50克,加八角.茴香.桂皮.陈皮.草果.生姜.盐.味精等,同炖。食狗肉,饮汤女性阴冷 18 虫草炖鸡肉:冬虫夏草4-5枚，鸡肉300克左右,共炖,煮熟后食肉喝汤。女性阴冷 19 麻雀粥:麻雀3-5只,去毛及内脏,切碎炒熟,与大米同煮粥,加葱.盐和调味品,空腹服食女性阴冷 20 虫草胎盘:冬虫夏草10-15克，胎盘1个，隔水炖熟吃。女性阴冷 21 虾肉炒韭菜:虾肉50克,用水泡软。锅中放油加热后,与切好的韭菜250克同炒,炒熟后加盐等调味品食用女性阴冷 22 鲜虾炖豆腐:鲜虾15克,豆腐3块,加葱白.姜.盐.炖熟食用女性阴冷 23 苁蓉羊肉粥:取肉苁蓉20克,洗净切薄片;精羊肉150-250克,洗净切碎;大米100克洗净。同煮粥食用。供性欲冷淡的女性食用。经常服用,会取得较好的效果女性阴冷 24 五香羊肉:羊肉去肥油，蒸熟或煮熟，切片，加蒜、姜、豆鼓、葱、茴香、五香酱油等调料拌食。女性阴冷 25 苁蓉羊肾汤:羊肾1具,去筋膜,加肉苁蓉(酒浸切片),枸杞子各15克,共煮汤。加入葱白.盐.生姜等调味品,吃羊肉,饮汤女性阴冷 26 附片炖猪腰:取附片6克,猪腰2个,洗净切开去筋膜,切碎共炖,用精盐.味精调味,饮汤食猪腰。每天1次,连用10天为一疗程女性阴冷 27 枸杞子仔鸡:枸杞子30克,500克重以下的子公鸡1只,除去毛及内脏后洗净。用50度以上的白酒50-100毫升,加盐同炖,食肉饮汤女性阴冷 28 米酒蒸仔鸡:仔鸡1只去内脏，切块，加油和少量盐放入锅内煸炒一会，盛大碗加糯米酒500毫升，隔水蒸熟食之。女性阴冷 29 益母草煮鸡蛋:益母草30-60克,加水煮半小时,滤去药渣,打入鸡蛋两个煮熟食用。有调经活血,消肿利水作用适用于气血瘀滞,月经不调,产后恶露不止,功能性子宫出血等症 30 白木耳10克,太子参15克,冰糖适量,水煎服治气阴不足引起的咽干口燥,气短乏力,心悸 31 甘蔗汁1杯，加生姜汁少许，频频缓饮。治妊娠恶阻35青橄榄捣烂，水煎服，治妊娠恶阻。 32 柚皮水煎服,每日三次,治妊娠恶阻及产后腹痛 33 鲜柠檬500克,去皮核切块,用白糖250克浸渍一日,用小火煎熬至水分将干时停火冷却,再加入白糖适量,装瓶备用。有生津止渴,开胃,安胎作用。经常食用,可治食欲不振,口干消渴,以及妊娠食少,呕恶等症糖渍柠檬 34 清炒竹笋:鲜竹笋切成薄片,放入开水中略煮片刻,捞起放入清水,浸泡。再用植物油爆炒,加适量食盐调味食用。有清热,消痰,镇静的作用。适用于小儿痰热惊痫,发热头痛,痰多脘闷,腹脘胀气,妊娠眩晕等症。 35 带壳刀豆子30克,猪腰子(猪肾)1个,同煮熟食；或用刀豆壳60克,鸡蛋1个,加水同煮,饮汤食蛋,治肾虚或妊娠腰疼 36 鲜藕捣汁一杯，灌服，治妊娠子痼。 37 牛奶煮沸，当茶饮用，渴即饮之,可治产后虚弱，下虚消渴(小便多,日见消瘦)。 38 蜜饯山楂:山楂500克(去核),水煎至七成熟，加入蜂蜜250克,小火煎至熟透，冷却后装瓶备用。有开胃，消食，止泻痢，活血祛瘀作用。饭前食用可增进食欲；饭后食用可治肉食不消；大量食用可治泻痢，以及冠心病，心区不适等症。 39 辣椒叶鸡蛋汤:鸡蛋两个打匀,用油煎黄,加水一碗半,放入洗净的新鲜辣椒叶60-90克同煮汤,加食盐调味食用。有驱寒,止痛,养血作用适用于虚寒性胃痛,不时嗳气,口淡无味,涎沫多而清稀之虚寒症 40 豆浆一碗,韭菜汁半碗,调匀,空腹服下45鲜番薯叶200克,煎水服,每日2次治便血、血崩 41 韭菜150克,煮糯米酒服。治血崩 42 油菜子炒香，加肉桂各等分，共研细末，用醋煮面粉，糊为丸如龙眼核大，每次服一二丸，一日两次，用温黄酒送服，治产后恶露不下，血气刺痛。 43 红花酒:红花100克浸于60度白酒(400毫升),浸泡一周即可饮用。饮服时摇匀,每次10毫升,亦可兑凉开水或加红糖适量饮用。可治妇女血虚、血瘀性痛经 44 归地烧羊肉:肥羊肉500克切块,当归、生地各20克,干姜10克,酱油、食盐、黄酒、糖适量,同放锅内加水煮熟食用。有补虚益气,温中暖下作用。适用于病后或产后体虚瘦弱,血虚宫冷,崩漏等症 45 何首乌煮鸡蛋:何首乌60-100克,加水煮半小时,待药水降温后,加入鸡蛋2-4个,煮熟后捞出剥去蛋壳,再放入药汤中煮片刻,吃蛋喝汤。有补肝肾,益精血,养阴黑发,抗早衰作用。适用于血虚体弱,头晕眼花,血虚便秘,须发早白,遗精,脱发,未老先衰,妇女白带过多等症最适宜于虚不受温补之患者食用 46 党参红枣茶:党参20克,红枣10-28枚,同煮茶饮用。有补脾和胃,益气生津作用。适用于体虚,病后饮食减少,大便溏稀,体困神疲,心悸怔忡,妇女脏躁 多囊卵巢综合症 47 白萝卜汁：白萝卜3个切碎，用干纱布包好，绞取汁液。1剂/日，分3次服完，宜常服。行气化痰。主治痰湿型多囊卵巢综合征；症见月经稀发，或闭经，或不孕，体形肥胖，晨起痰多，恶心欲呕，食欲不振，脘腹胀闷，口腻不爽。 48 白鸽鳖甲汤：白鸽1只去毛、内脏，鳖甲50克打碎后纳入白鸽腹，同入锅加水1升，武火煮沸后改文火煲1～2小时，待鸽肉煮烂调味。食肉饮汤，1次/日。主治肝肾阴虚型多囊卵巢综合征；症见月经稀发，迟迟不来，腰膝酸软，午后潮热，手足心热，盗汗，烦躁易怒，失眠多梦。 49 乌骨鸡鸡血藤汤：乌骨鸡250克宰后去毛、肠杂，斩件，放滚水中煮5分钟，取出过冷，与鸡血藤30克（斩碎）、生姜10克、红枣4个（去核）同入锅，加清水适量，武火煮沸后改文火煲2小时，调味食。补血活血，调理月经。主治血虚兼淤滞型多囊卵巢综合征；症见月经稀发，经行量少、色紫红、时有血块，则有腹痛，面色萎黄，眩晕心悸。亦可用于出血后之贫血。 50 归参炖母鸡：嫩母鸡1只（约500克）活宰，取鸡肉，切块，与当归身15克、党参30克、生姜10克同入炖盅，加沸水适量、烧酒少许，炖盅加盖，隔水文火炖3～4小时，调味。食鸡饮汤。补气养血，调理月经。主治血虚气弱型多囊卵巢综合征；症见月经延后，经行量少、色淡质稀，面色萎黄，眩晕心悸或产后血虚眩晕。 盆腔炎 51 苦菜莱菔汤：苦菜100克，金银花20克，蒲公英25克，青萝卜200克(切片。上四味共煎煮，去药后吃萝卜喝汤。每日1剂。清热解毒,盆腔炎，属湿热瘀毒型，发热，下腹胀痛，小腹两侧疼痛拒按，带下色黄量多，舌质红、苔黄，脉滑数。附注：金银花对多种细菌如葡萄球菌、链球菌、肺炎双球菌、大肠杆菌、绿脓杆菌以及皮肤真菌均有不同程度的抑制作用。 52 银花冬瓜仁蜜汤：冬瓜籽仁20克，金银花20克，黄连2克，蜂蜜50克。先煎金银花，去渣取汁，用药汁煎冬瓜籽仁15分钟后人黄连、蜂蜜即可。每日l剂，连服1周。清热解毒。盆腔炎，属湿热瘀毒型，下腹及小腹两侧疼痛，拒按，微发热，自汗，带下色黄量多，舌红苔黄 53 桃仁饼：桃仁20克，面粉200克，麻油30克。桃仁研成极细粉与面粉充分拌均，加沸水l00毫升揉透后冷却,擀成长方形薄皮子，涂上麻油，卷成圆筒形，用刀切成每段30克,擀成圆饼，在平底锅上烤熟即可。早晚餐随意服食，每日数次，每次2块,温开水送服。理气活血，散瘀止痛。盆腔炎，属气滞血瘀型,下腹部及小腹两侧疼痛如针刺，腰骶疼痛，舌有紫气，脉细弦。 54 青皮红花茶：青皮10克，红花10克。青皮晾干后切成丝，与红花同入沙锅，加水浸泡30分钟，煎煮30分钟，用洁净纱布过滤，去渣，取汁即成。当茶频频饮用，或早晚2次分服。理气活血。盆腔炎，属气滞血瘀型，下腹部及小腹两侧疼痛如针刺，腰骶酸痛，舌有紫气，脉弦。 55 荔枝核蜜饮:荔枝核30克，蜂蜜20克。荔枝核敲碎后放入沙锅，加水浸泡片刻，煎煮30分钟，去渣取汁，趁温热调入蜂蜜，拌和均匀，即可。早晚2次分服。理气，利湿，止痛。各类慢性盆腔炎，下腹及小腹两侧疼痛，不舒，心情抑郁，带下量多。 56 大蒜头煎水熏洗阴道,治外阴炎,阴道滴虫病。 57 鲜桃叶120克,煎水冲洗阴道,治外阴炎,阴道滴虫病 58 黑木耳10克,当归10克,白芍12克,黄芪15克,元肉10克,陈皮10克,甘草5克,同煎水服。每日2次治妇女子宫颈瘤、阴道癌 59 桃仁捣烂,用纱布包好,塞入阴道,每日换一次,连续数次,治阴痒(阴道滴虫病)。桃仁破血祛瘀,润燥滑肠 60 向日葵秆60克，煎汤洗阴道，治阴道生疮。 61 苦瓜叶捣烂敷患处,治阴户肿痛及蜈蚣咬伤。 62 生姜艾叶治阴痒法：将120克生姜去皮切碎，拌入90克艾叶（鲜叶用250克），加水1200克，煮沸20分钟，去渣取汁，倒入盆内，坐盆上熏阴部，待水温适宜时，浸洗10分钟，每日2次，连续4日，可治阴部瘙痒。治疗期间，忌饮酒，忌辛辣、煎炒食物，15日内忌性交。 63 蜂蜜治阴道炎法：当阴道发炎、散发臭味时，取10%蜂蜜冲洗阴道及外阴部，连续使用，即可治愈。 64 白果豆浆治白带过多法：将10粒去皮去心的白果捣碎，冲入250克豆浆，炖温后每日服１剂，连服3-5日，年老者连服8-10日，可治妇女白带过多症。 65 大蒜治阴道滴虫法：取适量大蒜，加水煎汤，趁热浸洗阴部，每日1次，10日为一疗程，可治阴道滴虫。 66 鸡蛋乌贼治白带过多法：用温水将1只乌贼干泡软，切成细丝，加3只鸡蛋拌匀，用少许植物油炒熟，再加入25克甜米酒或葡萄酒，略炒数下盛碗，趁热服食，一般2-3次即可治愈白带过多症。 67 女性外阴清洗法：①大便后擦拭肛门应由前往后擦，可防止大便污染外阴。②每天换洗内裤，以免大便或阴道分泌物污染。③月经期间不能用盆水洗外阴，每天可用温水毛巾擦拭大阴唇以外的部位。④月经期间切忌性交。⑤选用柔软、无菌的经期用品，经常更换。⑥房事前后应洗净外阴，男方应清洗阴茎头、阴囊。⑦严禁用洗脚的盆洗外阴。⑧严禁用不洁的手触摸大阴唇及阴道。 68 茄蒂治子宫脱垂法：取茄子蒂头30克左右，水煎后服汁，可治子宫脱垂。 69 妇女白带（白带多、有异味）：生鸡蛋一只，从一头敲一小洞，将7粒白胡椒装入蛋内，用纸封好蒸熟，去胡椒吃蛋，每日一只，连吃一星期，忌吃猪血、绿豆。 70 外阴痒：葱白连根一两，花椒10粒，一起煎水一碗，洗阴部，每天二次，共洗3天。 经痛、带下、子宫下垂、月经不调等是妇女常见的疾病, 影响着学习、工作与生活．有的在月经来临时还伴有头痛、恶心、呕吐、腰痛、小腹痛等症状． 71 取红糖15克、艾叶10克,水煎温服；或取益母草15克、红糖20克,水煎服．经痛 72 大枣10枚、干姜10克、红糖30克, 水煎温服．经痛 73 牡蛎肉250克、生地10克、白茅根30克、黑木耳5克、肉汤60毫升．将黑木耳洗净浸泡后煮烂,再把生地与白茅根用纱袋包好后放入肉汤中沸煮15分钟,然后取出纱袋包, 将洗净的蛎黄氽人汤中,略煮沸后倒入黑木耳,再调以食盐、味精即可.这是妇女月经过多、崩漏贫血、腹痛出血等其他出血症的理想食疗． 74 取红枣10克用适量水煮烂,把鸡蛋(1只)打碎搅透后放入30克酒酿内, 再将当归(10克)、干姜(5克)、陈皮(3克)加水沸煮20分钟, 滤清药渣,再加热煮沸, 趁热冲入鸡蛋碗中,放人红枣(10克)、白糖适量拌和食用．此法对经前腹痛、经痛有良好疗效, 如在经前1－2天服用, 效果更佳． 75 鸽子1只洗净去内脏,肚内放人山药(30克).黄芪(15克)后,蒸笼内蒸熟,再将鸽子放人砂锅,放适量水,并放入枸杞子(10克),白扁豆(15克)用微火炖透,放入黄酒、生姜, 煮5分钟后,加入食盐、味精即可,此法对妇女月经不调、贫血、赤白带下等疾病有很好治疗与保健作用． 76 取猪肠(250克)洗净, 把巴戟(30克)、黄芪(30克)塞入肠内, 放入适量黄酒、少量胡椒与水焖盖炖熟,除去肠内药渣,加入茴香(3克).人参片(5克)与适量生姜、食盐, 再用微火炖烂即可食用,这是妇女子宫下垂及产后虚弱的美味膳食(阴虚人旺的患者慎用)．女人在患有以上病症时忌食生冷、辛辣的食物,以防加重症状． 77 治附件炎：双花60g生地20g黄芩10g木香6g甘草10g当归10g川芎10g 白芍15g川楝子10g元胡10g芡实20g薏米30g黄芪20g月经不畅者，甘草，易坤草;合并包块者，加路路通穿山甲;合并积液者，加苍术茯苓每日1剂水煎分2次服,10日为1个疗程,一般治疗1～3个疗程。 78 治附件炎：败酱紫草煎(《妇科饮食疗法》)：败酱草45克 紫草根15克，将上2味放入水中煎煮加入红糖服用本方具有清热解毒利湿的作用 79 治附件炎：马齿苋公英粥(《粥谱》)：马齿苋15克 公英15克 大米适量。先将前两味放入水中煎煮去渣取汁放入大米煮粥,熟后,放入冰糖服食本方,具有清热解毒作用。 妇女功血 子宫功能性出血，简称功血，中医称为“崩漏”，临床上常可分为血热型（多见于青春期女性）、血虚型、肾虚型（多见于育龄妇女）和脾虚型（多见于更年期妇女）4种，饮食调理具有一定的辅助作用。 80 红米（红曲）生地粥：适用于血热型。生地黄50g，红米100g，冰糖适量。取生地黄，洗净后煎取药汁，与红米加水共煮，煮沸后加入冰糖，煮成稀粥。每日早晚空腹温热食。本品可清热生津、凉血止血。适用于血热崩漏、鼻衄及消化道出血。但此粥不宜长期食用。 81 乌贼骨炖鸡：适用于血虚型。取乌贼骨30g，当归30g，鸡肉100g，精盐、味精适量。把鸡肉切丁，当归切片，乌贼骨打碎，装入陶罐内加清水500ml，精盐适量，上蒸笼蒸熟，每日1次。 82 阿胶红糖粥：适用于血虚型。取阿胶30g，糯米100g，红糖适量。先将糯米煮粥，待粥将熟时，放入捣碎的阿胶，边煮边搅匀，稍煮1～2分钟，加入红糖即可。每日分2次服，3～5日为1疗程。此粥不应连续服用。脾胃虚弱者不宜多食。 83 荔枝干炖莲子：适用于脾虚型。取荔枝干20粒，莲子60g，将荔枝干去壳和核，把莲子去心，洗净后放在陶瓷罐内加水500ml，上蒸笼用中火蒸熟即可食用。荔枝干营养丰富，民间历来认为是补品，能补血健脾；莲子补气固涩。两者合用，常用来治疗脾虚型功血。 84 山萸山药粥：适用于肾虚型。取山萸肉60g，山药30g，粳米100g，白糖适量。将山萸肉、山药煎汁去渣，加入粳米、白糖，煮成稀粥。每日分2次，早晚温热食。本品可补肾敛精、调理冲任。 |
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