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大病有征兆，防病从每天早上开始
在面临床经验总结分析，任何疾病的发生发展都有一个过程，在突发前都有一些身体上的先兆，只不过没有引起我们足够的重视罢了。人的一天在不同阶段身体的不良感受，就是在向您的健康发出警示信号。
1） 起床后的四个信号：
● 清晨醒来如果头晕、头昏，可能是出现了颈椎病或血粘稠度过高等疾病；
● 如果在起床活动20分钟后浮肿还不彻底消失，提示可能有肾病或心脏病；
● 晨起恶心呕吐，除去怀孕的原因，如每天早上都如此，很可能是慢性胃炎或肝胆有病；
● 晨起小便，如果尿液棕色，提示肝脏可能出现问题。
2） 清晨对镜观察脸色
● 脸色潮红，可能与心脏病或高血压有关；
● 脸色带黄，还伴以身体疲倦，很可能是黄疸型肝炎；
● 如发现眼睛颜色改变，充血、浑浊、色黄，应马上去医院看医生；
● 如眼睑苍白，提示可能患了缺铁性贫血；
● 如眼角膜出现一圈模糊的灰环，说明心脏可能有问题，如果是30-50岁的男性应马上到医院就诊。
3） 刷牙留意牙齿、口气
● 刷牙时如果牙龈出血，很可能是牙周病，因为如果牙齿健康是不会出血的。牙齿出血也可能与肝病有关。这种现象在慢性肝病患者中很普遍，还会伴有鼻子流血、月经过多。
● 如果出现口臭、口气重，则可能是牙周病引起，同时，胃病、肝病、糖尿病等全身疾病或缺乏微量元素锌和维生素B都可能导致口臭。
4） 饮食上的大病征兆
● 如果总感到口渴，要去查查血糖和糖耐量，看有没有可能是糖尿病；
● 如果清晨4-5点钟醒来有强烈的心慌饥饿感，并且伴有疲乏无力，直到吃早餐后不舒适的感觉才逐渐消失，提示可能是糖尿病倾向；
● 如果吃油腻食物后上腹部疼痛，并放射到右肩背部，很可能是患有肝胆疾病；
● 如果食欲亢进，体重却减轻，可能患有甲状腺功能亢进症；
● 如果没有食欲，见到油腻就恶心，易疲劳，可能是患了肝炎。
5） 手部的大病警示信号
● 观察自己的双手，如果发现指尖比指节更粗大，可能是患有较严重的肺部疾病；
● 如果手指甲生长缓慢，没有光泽并且变黄变厚，提示淋巴系统出了毛病；
● 如果手背静脉突出，并且随着年龄增加越加明显，提示有心脏病的可能；
● 如果手掌泛红，可能是肝脏出现问题及内分泌失调；
● 如果过度兴奋或紧张时手掌常潮湿出汗，可能有甲状腺的异常；
● 手发抖可能是甲亢，也可能是帕金森病。
6） 眼睛的大病警示信号
● 眼睛发花，眼角干涩，看不清东西。这是肝功能衰弱的先兆；
● 如果经常眼睛疼痛，除了用眼疲劳外，老年人出现这种情况要提防青光眼。
7） 耳朵的信号
● 耳朵老是嗡嗡作响，这是肾功能在逐步衰退的信号，有时还会伴随着腿痛、腰痛、尿频等症状。
8） 嘴的大病警示信号
● 嘴唇感觉麻木，身体日渐消瘦。这表明胰腺功能在逐步衰退。
9） 鼻子的警示信号
● 鼻子不灵，同时经常咳嗽，有时甚至呼吸困难，这是肺功能逐步衰退的标志。
10） 上楼梯困难
● 上楼梯时如感到心跳加速、心慌、胸闷，表明心脏功能较弱；
● 如感到胸部憋闷，这是一个危险信号，应该尽早去看医生。
11） 工作中大病的信号
● 工作时如感到记忆力太差、健忘，可能是神经衰弱和动脉硬化所引起的；
● 如果经常打瞌睡，除了睡眠不足外，还要多想想其他的原因；
● 如果背痛，除了肌肉痛，也可能是脊椎或内脏有了毛病；
● 如果伸懒腰时腰痛，多半要考虑坐姿不良。
为了更加关心你的身体，善待这个忠实的伙伴，请经常观察自己吧，我们应该对人体发出的不良信号，给予足够的重视，避免酿成大祸。
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