许多人都想增强记忆力，不仅不会忘东忘西，考试内容更可以过目不忘，其实要增进记忆力比想像中的容易，英国“曼彻斯特都会大学”的最新研究报告指出，只要时常左右转动眼球30秒钟，就可以增加高达一成的记忆力，这是因为此动作促进左右脑的互动。
研究人员针对102位学生做实验，结果发现有左右转动眼球的学生，记得的资料比较多，出错率也比较低。而该研究团队也强调，要做此眼部运动时，一定要左右转动眼球，上下移动是没有效果的。
除了眼部运动以外，能够提升记忆力的方法还有很多，例如之前研究指出运动能够帮助提升记忆力，喝绿茶或是红茶也有效果，而含有“奥米加三脂肪酸”的保健圣品鱼油也有功效。
虽然妙招各异，但是科学家都一致同意，酗酒和吸毒绝对有损记忆，千万要避免。
