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在生活中，我们自己，身边的人，看到太多这种情况：明明知道应该怎么做，会对自己有利，会让自己变得更好，让自己事业更好，家庭更好，但是却做不到，或者不能持久的做到，最终成为想成为的自己。 于是，就有了各种减重机构、产品、方式，层出不穷，你方唱罢我登场，而欲减重人士则一个个信心满满的试过来，最终体重不减反升；有人要改善自己健康状况，计划订的有鼻子有眼，运动装备买了一套又一套，多少年过去了，还是一个嘴上运动健将；有销售员说我要努力成为Top Sales，我要花更多时间去寻找客户，我要……结果直到离职那天也没成功； 有些管理者看到了学习教练式管理的成效，觉得这个好，我要学，然而多少岁月过去了，依然是一个“反教练”式领导……如何可以让决心和计划真正持久的行动？ 正在看这本书：
…… 下面让我来说明一下我是如何跟进自己的。 我有一位教练，他的名字叫吉姆.莫尔（Jim Moore），他是一位专业教练，也是我的好朋友。无论我在哪里，每天晚上吉姆都会给我打来电话，问我一些问题，主要是一些关于体育锻炼方面的问题。每天晚上的问题都一样，但我知道他每天晚上都会打来电话，而且我也必须诚实地回答他的问题，所以每天都坚持锻炼，努力让自己变得更加健康。 他的第一个问题通常是：“你过得开心吗？”因为对我来说，一个人最重要的事情就是开心，否则，其他一切都将毫无意义。在问完这个问题之后，他接着又会问：
就是这些。我知道这些问题听起来可能有些浅薄，但我并不需要那些高深的问题。我每天都在花时间谈论人际关系，帮助我的客户改善那些对他们非常重要的关系。对我来说，“高深的问题”已经讨论得够多了。 但我的生活方式确实极其有损健康的。1年当中，我有200天在路上、机场、汽车、会议中心，或者是酒店的房间里度过。如果我的妻子不提醒，多数情况下我甚至都不知道自己位于哪个时区。我根本不可能每天在家吃3顿饭，每天晚上睡在自己的床上，每天按时进行体育锻炼。对我来说，这是一件相当奢侈的事情。我根本不可能有固定的生活，对我来说，唯一固定的生活就是每天都在路上奔波。 所以吉姆每天晚上提出的问题我是很难办到的，这要求我有相当强的自律力。对于我来说，这些问题并不浅薄，相反它们都非常重要。因为这些电话本质上就是一种强制性的跟进。（顺便说一句，在回答了吉姆的问题之后，我还会向他提出同样的问题！） 这种方法真的非常奏效。如今我在写作的时候已经变得十分自律了（这本书就是一个很好的证明），我的体重、消耗咖啡因的数量，还有看电视的时间都减少了很多，而且我的体型也比几十年以前更好看。 ……当你邀请其他人加入的时候，就像是给自己树立了一面镜子，这时你就会努力在镜子里面展现出一个你喜欢看到的形象。 你也可以做到这一点。你可以为自己招一位“吉姆.莫尔”…… 在选择教练的时候，我建议你参照的标准包括：
总的来说，这是一个非常简单的过程。仔细想想自己的生活，找出一个你希望有所改进的领域，列出一张每日需要做的具体小任务的清单，而不是那些繁重到要占用你一整天时间的事情，便帮助你最终实现改进。然后邀请你的“吉姆.莫尔”每天晚上给你打个电话，向你提出这些问题。就这么简单。 和所有练习一样，你不会立刻看到结果，但如果能够坚持下去，不断跟进，最终你会把任务清单上的工作当成生活中的一部分。一段时间之后，结果就会显现出来。你会发生变化，你会变得更加开心，而你周围的人也会注意到这一点。 …… 从中看到，就是古德史密斯这样顶级的教练，他居然也需要一个教练！资深教练自己也需要教练，这已经不是第一次看到了，包括《高管教练》的作者也是。当在地铁里看到上面段落时，当即发出一个帖子，寻找一位朋友同我互为教练，马上有十多位教练朋友响应，看来“人人需要教练”已经成为大家的共识，看到这么多伙伴有同样意向，就想到建立一个微信平台，供教练们互相配对，条件为：学习过或做过教练的或有被教练经历的；希望成为更好自己的；愿意为结对伙伴付出的。 至于结对教练细节，上述摘录《魔鬼管理学》方法供大家参考，大家可以商量而定哈。 祝福大家学习、成长，做最好的自己！
说明：本文图片如未特别标注均出自网络。 |
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