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关元、会阴、气海。都是辅助治疗。 生活要规律,饮食要合理
合谷 太冲 公孙 三阴交
建议学习一下 提肛这是很简单,方便,保养前列腺疾病的一种运动。很简单。提肛运动就是有规律地往上提收肛门,然后放松,一提一松就是提肛运动在下列时间坚持提肛疗效会更佳。晚睡前或起床前,躺在床上提肛56次,大小便后紧接着提肛16次;干重体力活时也要注意提肛;性生活后亦应提肛16次。提肛时必须要用力,提肛之后最好马上排便。
来自: 天下小粮仓 > 《杂难》
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