父亲大人是一名「宅男」,从前常常可以看到他连坐数个钟头打游戏,然后憋尿憋慌了,会急急忙忙去如厕。 不仅仅是「宅男」,吃喝拉撒四件大事,到了现代人这里,没有哪件是不能等一等的,后两件尤甚。忙碌的「的哥」,勤于接待客户的「白领」,以及像笔者这样的医务工作者,工作忙起来的时候,拉撒的事情,只好暂时先搁一搁,憋一憋啦。 然而,对于这种敬业的态度,我只有五个字的忠告:别别别,别憋! 你问我为什么,别着急,你先去个洗手间,回来我们慢慢说。
尽管都知道憋尿不好,但现实生活中还是有无数人在不同程度的进行着这项危险的运动。而我开头所提到的某些人群,例如久坐的「的哥」,久坐的「白领」,便被科学家们发现,成为了诸多泌尿系问题的高危人群。 憋尿憋便的行为将会容许废物在身体中停留更长时间,导致膀胱和盆腔压力的增加,可能导致诸多危害。 接下来,再让我们来详细了解下尿液的产生以及排便的过程吧。 人无法无限度的憋尿。尿液从肾脏产生,经过输尿管,进入膀胱暂时贮存。天真的你可能以为膀胱就像个大水箱,然而并非如此。与其说它是一个水箱,不妨把它想象成一个带阀门的水囊,随着尿液的增加,水囊里的压力便越来越高,这些压力可是随时都能被感知的! 压力达到一定程度以后,大脑「司令部」便会颇感尿意,条件允许,你便任由你的大脑指挥尿道括约肌打开阀门,完成一次熟悉的排尿动作;又或者,你的大脑要求你的尿道括约肌严防死守,「现在不合适尿啊」,大脑指挥着说。 不过,膀胱的忍耐是有限的,当压力达到一定程度时,这种尿意甚至会变为痛觉,强迫你完成一次排尿。严格的憋尿,根本无法实现。 和憋尿相比,憋便就要容易一些,主要是因为完成排便动作需要多种神经反射和肌群动作的配合。 但基本过程仍然是「粪便贮存-产生便意-大脑判断能不能排便-排吧排吧或者再忍一忍」。憋便在生理上似乎更为可行,于是也就有更多人深受其扰。 以上道理我都懂,可如果不得不憋,能补救么? 道理你都懂,那还说什么?但是,哎,还是说一点吧。
责任编辑:黄丽佳 图片来源:123rf.com.cn 正版图片库 回头看一眼自己的大小便也能发现健康问题?点击「阅读原文」,了解我们最熟悉的「陌生人」。
|
|