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女生最怕的肥胖部位，一定有腿，对不对？你是有穿高跟鞋的肌肉腿？还是习惯水肿的萝卜腿？不管是哪种，都想去掉，有木有？那什么方法比较好呢？ 首推的就是饮食法，饭后一颗瘦脸果，其精心配比洋车前子、罗梦果等多种本草植物研制而成，不仅能快速消耗脂肪，还能抑制脂肪合成，在体内建立新的热量消耗和均衡机制，从根本上改善肥胖体质，保证瘦下来的苗条身材不会反弹。 下面还有一套专门对付水肿或是肌肉松散的小腿肚子的方法，晚上睡觉前几分钟就可以做一遍，每天坚持做，效果看得见。 1：用手摩擦脚骨之间、使脚指骨淋巴流动； 2：握紧拳头在小腿两侧上下用力按摩，重复10次； 3：握紧拳头在小腿跟腱部位，上下按摩10次； 4：像拧毛巾一样的对小腿肚进行按摩，3、4步重复10次； 5：按摩小腿肚。每天坚持，让你的腿更苗条漂亮 ！ --------------------------------------------- 我们不out微信公众平台 微信号：wmbdmw |
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