受访专家/广州市皮肤病防治所中医科副主任中医师 何伟强 早已经远离了青春期，本就感叹着岁月的易逝、时光的无情，可时不时却冒出来几颗“青春痘”，像来讽刺这张不再年轻的面皮。专家指出，在“成人痘”大军里，女性远远多于男性。50%以上的女性过了青春期还要不懈“战痘”，而工作压力大、生活不规律且时常面对电脑的职业女性，正是“成人痘”的高发人群。专家认为，这可能与内分泌失调、精神紧张以及不正确使用化妆品有关！
青春痘与成人痘，有何区别？ 同样是痘痘，长在成人脸上与青春期孩子脸上的有啥不同？广州市皮肤病防治所中医科副主任中医师何伟强指出，成人痘与青春痘，肯定不只是名称上的不同，两者的成因其实也有很大不同。要成功“战痘”，当然要先认清其区别所在。 （1）青春痘：通常因青春期雄性激素分泌过旺，皮肤油脂分泌过多，同时毛囊口堵塞、痤疮丙酸杆菌大量繁殖，引发炎症反应，最终产生了痤疮。 好发部位：青春期痤疮好发于额部、颊部和鼻唇沟。其次是胸部、背部、肩部这些皮脂腺分布较多的地方。防治青春痘，控油是关键。 （2）成人痘：常见于25岁至35岁的青壮年人群，多与精神压力、不良的生活习惯、日夜颠倒的作息、便秘等有密切关系。另外，化妆品的使用不当也会引发成人痘。 好发部位：成人痘多发于下巴、唇角附近的U形区。值得注意的是，成人的皮脂腺已不像青春期那样旺盛，它的功能开始逐渐衰退，皮肤也趋向敏感，因此长痤疮的同时也会出现皮肤敏感问题。
你的成人痘属哪一类？ 压力痘：工作压力大、经常熬夜，不仅会令虚火上炎，肌肤的循环机制也被打乱，其对细菌的抵抗力变弱，容易引起痘痘丛生。何伟强说，这类型痘痘多长在额头上，颜色发红，偶有白头。长痘期间可以食用莲子百合瘦肉汤或莲子雪梨银耳羹进行调理，帮助去除心火。此外，建议每天至少进行30分钟的有氧运动，以助减压和纾解烦躁，这些措施均有助赶走压力痘。 毒素痘：人在睡眠过程中，血管中会有大量的血液集中，营养素与氧分也会在此时大量进入肌肤中，促进废物排出。睡眠不足则会打乱这一机制，让皮肤变差，痘痘也就因此长出。这类痘痘多长在脸颊两侧，颜色较深，且常在同一个地方反复出现，痘印不易消除。何伟强建议：“如果因为经常熬夜而长痘，最好的处方就是规律作息，建议每晚11点前睡觉，让身体进入休息状态。哪怕睡不着，让自己放松也有利于肝脏充分排毒，避免毒素痘生成。” 内分泌痘：下巴是女性最容易出现成人痘的地方，主要原因是激素水平波动而引发。通常，在月经期的前几天，痘痘总是爬上脸，经期一过，痘痘会自然消失。对于这种生理期痘痘，如果不太严重，可以让其自生自灭。
对付成人痘，你要做什么？ 好吧，既然你已经了解了成人痘与青春痘的区别所在，那么，就用有针对性的方法来解决。 ★别再简单控油。市面大多数的祛痘产品其实都是针对青春期油脂分泌过旺而形成的青春痘的。成人痘的肌肤通常油脂分泌已减少，油脂分泌不平衡，如果还像对付青春痘那样控油，会让干燥的肌肤更加缺水，使得痘痘越来越多。所以，放弃那些简单的控油系列护肤品，由于成人痘大多只是发出几颗而已，并不像青春痘那样以片状发出，因此，只用一支适合局部涂抹的抗痘乳液或凝胶，比全套抗痘系列更适合。 ★做好保湿措施。要预防成人痘，除了做好日常清洁外，更要注意保湿。何伟强建议，在日常的护理过程中，一定要做好皮肤的保湿工作，给肌肤及时补充水分，适宜选用清爽保湿的护肤品。而需要每天化妆的OL们要谨记，尽量避免霜状或粉类化妆品，它们容易堵塞毛囊。切勿为遮盖痘痘而涂抹太厚的遮瑕膏，否则会令痘痘的发炎情况恶化。回家后一定要彻底卸妆，不要让化妆品残留在肌肤上。 ★良好的生活习惯。不良饮食习惯和不规律的作息是成人痘的帮凶，建议在饮食上尽量避免辛辣、油炸和高脂食物，少吃甜食，多吃新鲜蔬果，保持大便通畅。另外，每天保证充足睡眠，少熬夜。 ★药物治疗。维Ａ酸类是治疗痤疮的常用外用药，适用于治疗轻中度痤疮；氧化苯甲酰、克林霉素、红霉素等抗生素则主要起到抑制痤疮丙酸杆菌生长的作用；如果痤疮比较严重，出现了硬结、瘢痕等，则需要联合口服药物治疗。
Tips 另类祛痘方靠谱吗？ 1、牙膏祛痘 发炎有脓的痤疮会很痛，有的人按照网上祛痘法，每晚都用牙膏涂在痘痘上。何伟强指出，这是错误的做法。牙膏中含有薄荷成分，涂抹后肌肤有清凉感，可暂时舒缓痘痘的疼痛感，但牙膏中的氟化物等化学成分会刺激毛囊，令痘痘恶化。 2、涂红霉素眼药膏 痤疮表面定植的细菌一定要使用合适的抗生素，且需达到一定浓度，红霉素眼药膏并不适用于痘痘，建议在皮肤科医生指导下用药。 |
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