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乳腺增生≠癌前病变看中医如何对付它

 竺言小聚 2015-08-18


中医认为乳房为”宗经之所“,乳腺增生在中医中称“乳癖”。明《医宗金鉴》载﹕“乳癖乃乳中结核……虽喜怒消长,多由思虑伤脾,恼怒伤肝,气血郁结而生”,道出乳房与经络的关系。明白了吧,多愁善感、烦躁易怒的朋友,乳腺增生容易找上门来。


胸部穴位图
乳腺增生的病因在中医上分为肝郁不舒、气滞血瘀﹔冲任失调,血瘀痰凝﹔肝肾阴虚,气血失调三种类型,治疗时需根据不同的病因辨证论治。

深圳职业病防治医院疼痛理疗科冯政果医生介绍,肝郁不舒、气滞血瘀型的乳腺增生,多见于青春期和中年女性,患者承受的学习、生活和家庭压力过重。乳房肿块随情志而消长,伴有胸闷胁胀、善郁易怒、失眠多梦、心烦口苦。对肝郁气滞型病患,重在舒肝理气,化瘀止痛。


冲任失调、血瘀痰凝型乳腺增生,多见于更年期的女性。表现为乳房肿块经前加重,经后缓减;伴腰酸乏力、神疲倦怠、月经失调﹔舌淡、苔白,脉沉细。对这类患者,重在调理冲任,软坚散结。


绝经后的老年女性乳腺增生发生率较低,多为肝肾阴虚,气血失调所致。表现为五心烦热、烘热汗出、口干渴饮、易烦躁、夜眠梦多。这类患者要滋补肝肾,行气和血。


治疗乳腺增生,有一些临床多年使用、疗效较好的中成药,可以在医生指导下选用,如逍遥丸、乳核散结片、乳癖消、乳安片、小金丸、夏枯草胶囊等。中药外敷也可考虑使用。


背部的肾俞、肝俞与乳房健康有极大关系

中医推拿和自我保健

何星飞医生谈到用中医推拿的方式治疗、预防乳腺增生的方法,简单易学,有中医基础的同学稍加留意都可以掌握。

肝气郁结型

肝气郁结型乳腺增生病,多取穴太冲、内关、天枢、脾俞、肝俞、三阴交等,用揉法、推法、点按法。


治疗时,医者首先沿患者胸骨自上而下做揉法,手掌自中向两边乳房分推,在两胁部搓摩。这时患者配合深呼吸运动,全身放松,使胸中郁积之气散开,起到宽胸散结,疏肝理气的作用。


再通过手指点穴。手三阴经前臂的穴位和足三阴经小腿内侧穴位,疏经通络,调和气血,散郁止痛。


又刺激背部两侧的心俞、肝俞、胃俞、肾俞等穴位,调节前胸部位经络,通畅气血,令患者感到胸部轻松,胸闷缓解,乳房胀痛减轻,肿块消散。

冲任失调型

治疗冲任失调乳腺增生病,取穴为风池、肩井、内关、风池、天宗、肾俞、脾俞、胃俞、丰隆、三阴交、足三里。


患者坐位,医者先按、揉风池,再沿颈椎两侧向下到大椎两侧,往返按揉30遍﹔然后拿肩井、风池,点按曲池、内关、天宗各30秒。

患者改俯卧位,医者用拇指按揉法施于脾俞、胃俞,每穴2分钟,以酸胀为度﹔接着按揉丰隆、肾俞、三阴交,足三里各30秒。最后横擦腰,以透热为度。

有一些自我推拿的方法,患者不妨在家里做做。如用双手尺侧鱼际部位来回搓擦双侧腹股沟,直至将腹股沟搓热为止。

双手尺侧鱼际部位是小肠经范围,属于阳经,而腹股沟处为肝脾肾三阴经所过之处。此动作取“以阳化阴”之理,有利于三阴经的气血通畅。

何医生又推荐简单易操作的乳腺增生自我按摩法、乳腺保健操及三个食疗方给大家。


乳腺增生自我按摩四大法
1、推法
仰卧位或坐位,用左手从外侧将左乳向中间推,右手从左乳下方将左乳向上推,用力宜轻柔,反复此动作10次,双侧交替进行。

2、揉法
仰卧位,同侧手固定乳房,用对侧手手掌上的小鱼际或大鱼际揉乳房出现结节或肿块的地方,力度轻柔,直至结节明显变软。

3、捏法
仰卧位,将食指、中指、无名指并拢以乳头为中心点在其周围捏揉左右两边乳房各10次。

4、提拉法
仰卧位,双手用揉捏手法,轻抓轻放、反复提拉乳房10-15次,双侧交替进行。
乳腺保健操
第一节
双手合十,指尖向前
慢慢将双手往里推,保持双手向内用力,向左侧、右侧,向前用力推出。

第二节
双腿并拢,慢慢向下屈膝。
保持脊柱伸直,双手握拳,曲臂放在胸前。
手臂慢慢向后展开,再还原至胸前。保持这个动作加快速度,反复做30次。

此法可以健乳、丰胸,减少背部脂肪。
预防乳腺增生食疗方
●紫菜蟹肉粥

紫菜30克,蟹肉70克,大米70克,生姜丝10克。将上述食材一起入锅煮粥。


●海带绿豆薏米汤

海带70克,生薏苡仁65克,绿豆70克,冰糖70克。用上述食材加水煲成饮料,可治疗乳腺增生,还可防暑降温。


●海参乌鸡汤

发海参96克,乌骨鸡半只,龙眼肉35克,生姜2片,冬菇5枚,盐适量煲汤,每日分2次温服。

此方适合身体较虚弱的女性使用,有补益气血的功效,保健乳房,还具有一定的抗妇科肿瘤的作用。


另外,多吃海带、紫菜、海藻、海螺、海产鱼类等含碘多的食物,不仅有益于乳腺增生的治疗,而且对乳房的健美、防癌亦有良效。


乌鸡海参汤

中医还用针灸、刮痧、小针刀埋线等方法治疗乳腺增生,效果不错,有需要的朋友可以到中医院系统治疗。
●针灸疗法
在针灸的综合疗法中,一般在增生局部选用阿是穴,采用围刺法,并配合针刺中、乳根、期门、屋翳、关元、足三里、合谷、太冲、三阴交、肝俞等辨证取穴,起到调理冲任、疏肝理气、活血化瘀的效果。

●刮痧疗法
医者持刮痧板循患者胃经、肝经、胆经刮拭,至局部出痧,每周2次。

●小针刀埋线法
小针刀埋线是在乳腺增生局部结节处,以0.4号小针刀松解、剥离、疏通并配合穴位埋线天宗、肩井、太冲等穴位,起到经气畅通、凝滞畅流之作用。

●耳穴压豆法
耳穴压豆法用于治疗乳腺增生,取耳上肝、乳腺、内分泌、神门、交感、皮质下、三焦、肾上腺素等穴位。将粘有王不留行籽的胶布贴准穴位,每天按压3-5次,每次5分钟,间隔3天左右将王不留行籽胶布换掉,重新贴上另一只耳朵。14天为一个疗程。能调节冲任、疏肝解郁、化痰散结,有利于乳房肿块的消散及吸收。

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