立秋之后运动养生还需注意以下四点

立秋之后运动养生还需注意以下四点

2015年08月19日 06:00              
                    
                     
                     来源: 百度百科             
                    
                        编辑：程成
                                   
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立秋后，全国各地雨水不断。俗话说“一场秋雨一场寒”，秋风肃杀，天气渐凉，若坚持适宜的体育锻炼，中医上来说不仅可以调养肺气，提高肺脏器官的功能，而且有利于增强各组织器官的免疫功能和身体对外界寒冷刺激的抵御能力。（图片素材来源：百度搜索）

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