哪些习惯会伤肝？哪些习惯会保肝？
夏天是万物生长的季节，也是养肝护肝的好时候！可是，夏天天气炎热，各种冰镇酒精、油炸食品以及不规律的作息等都很容易伤害到肝脏。
????那么，哪些饮食习惯会对肝脏造成损害呢？过食高脂食物易造成脂肪肝；受污染、不卫生的食物会加重肝脏的解毒负担；酗酒还容易导致肝脏中毒，诱发肝炎，长期过量饮酒则容易导致肝硬化；滥用药物，有多种药物及其代谢产物容易引起肝脏损害，导致药物性肝炎。
????养肝护肝要注意日常饮食。杭州市中医院肝病专科主任医师丛川指出，青色或绿色食物有益肝气循环、代谢，还能消除疲劳、舒缓肝郁。药物都需肝脏进行代谢，而对于肝病患者而言，不注意选择药物反而会加剧病情。因此，一方面，需在医师的指导下，进行药物服用。另一方面，可选择副作用小的中成药。如出现肝腹水时，利用保护肝脏的大枣，健脾利便的小麦以及利尿健胃的木香等成分，在改善腹水的同时，调理脏腑功能。(健康)
数字报>第2015年08月14期>哪些习惯会伤肝？哪些习惯会保肝？
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