发文章
发文工具
撰写
网文摘手
文档
视频
思维导图
随笔
相册
原创同步助手
其他工具
图片转文字
文件清理
AI助手
留言交流
根据中医理论,人体经络就像一张纵横交错的网,联系着各大脏腑、沟通气血。今天,小编就教大家12个中医推荐的日常保健小动作,简单易学,帮助您从头到脚抵御疾病入侵。一、搓:搓面庞,洁脏腑二、梳:常梳发,头不白三、熨:熨双眼,能明目四、扬:扬脖颈,护颈椎五、绕:绕胳膊,活关节六、旋:旋手腕,防僵硬七、扩:扩胸膛,强呼吸八、引:牵引腰,老得慢九、摆:摆尾闾,下盘稳十、走:多快走,耐力好十一、抬:抬小腿,血流畅十二、踮:踮脚跟,练平衡
来自: 当代南郭先生 > 《养生》
0条评论
发表
请遵守用户 评论公约
?这12个动作天天练,从此不用花钱看医生!
修行交流微信号: daomen6(明谦道人)点击左下方 阅读原文 参与互动交流。微信号:xmdx27.长按下方二维码图片,即可识别二维码,关注微...
这12个动作天天练,从此不用花钱看医生!
这12个动作天天练,从此不用花钱看医生!根据中医理论,人体内的经络就像一个纵横交错的交通网,联系着各大脏腑、沟通气血。一、搓:搓...
中华文化博大精深,记住12个字,这12个动作天天练 不用看医生!
中华文化博大精深,记住12个字,这12个动作天天练 不用看医生!根据中医理论,人体内的经络就像一个纵横交错的交通网,连系着各大脏腑、...
天天练习十二动,不用花钱看医生!
天天练习十二动,不用花钱看医生!根据中医理论,人体内的经络就像一个纵横交错的交通网,联系着各大脏腑、祝福 祝福 好人一生平安 ...
天天练这12个动作、从此不用花钱看医生了!
这10个动作经常练,从此不用花钱看医生~~珍藏!
12个动作天天练,从此不用看医生!
这12个动作经常练,从此不用花钱看医生
这12个动作经常练,从此不用花钱看医生。根据中医理论,人体内的经络就像一个纵横交错的交通网,联系着各大脏腑、沟通气血。小编推荐12...
这 12 个动作天天练,从此不用花钱看医生!
微信扫码,在手机上查看选中内容