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前几天，我接到一个很久未曾谋面的朋友的电话，说是快到北京了，让我去车站接他。 听到消息我立即开车去了车站，谁-知刚见面不久，他就不好意思地说：“哎！本想在北京待几天的，可是刚下火车就接到临时任务，必须要坐最早的车赶回去。离发车时间只有一小时了，你陪我去买票吧！”我只能回答：“好。” 我们边走边聊，聊到了最近的身体状况。他说最近总是肩疼、背疼的。 我问：“其他部位有不舒服的感觉吗？”他说：“没什么特别的感觉，就是最近工作特别忙、压力大，心情特别差，动不动就朝别人发脾气。” 我心里大体上有答案了，因为他生气，三焦经-和膀胱经-很可能已经-堵塞了，这两条经-络都走肩部，这样一来，上走肩部的经-络不通，导致气血不畅通，自然就会产生病症。中医里说：“不通则痛。”朋友肩背疼就是肩部经-络不通的原-因。 趁上车前的几分钟，我教给他一个简单的养生法，就是按揉肩膀上的缺盆穴。 按揉缺盆方法：深吸一口气，这时两肩的锁骨处就会形成一个窝，窝的中间就是缺盆穴。把手掌的内侧面贴在缺盆穴上，慢慢地揉按，但手要用上力。 我让他上火车后就做这个动作，试试效果，他说：“行！反正火车上无聊，我就自己给自己治一回病了！” 送朋友上车后，我就回家了。在回家的路上，我收到他的短信：“你这招还真管用，我按你说的方法按揉了几下缺盆穴，肩膀酸痛的症状果然减轻了不少！” 《黄帝内经-》中说：“心为五脏六?-之主。”也就是说心脏在五脏六?-中的作用，就像君主和老百姓的关系，处于主宰地位。而缺盆穴又是心统摄五脏六腑的通路，如果此道不通，就算心发出的号令再大，也不能把这种信号传输给我们的五脏六?-。 走肩部的经-脉有小肠经-、肺经-、三焦经-、膀胱经-、胆经-、胃经-，这些经-脉都要经-过缺盆穴。 小肠经-从肩胛出来，经-缺盆连到心脏；胆经-入肩经-缺?，出肩亦通缺盆，它出入都与缺盆有关；胃经-从喉部下来，入缺盆，然后直下，-经-过缺盆穴的任何一条经-络出现问题，都会造成肩部不适。 小肠经-出现问题会导致两只胳膊疼痛无力，像是骨头折了一样；肺经-出现了问题，使人体出现虚寒，虚火上升，导致背部的经-脉不通，使肩背疼痛难忍。 三焦经-和膀胱经-不通畅的时候，也会造成肩背部疼痛。所以，缺盆穴可以治疗与以上经-络相关的几乎一切疾病，不愧是人体健康的“聚宝盆”。 缺盆穴有如此重要的作用，但许多人并没有好好使用它，不仅于此，他们甚至还让“聚宝盆”变成了疾病滋生的“盆地”。 比如，很多人在夏天晚上睡觉时，总喜欢把肩膀裸露在外面，这很容易使缺盆穴遭受寒气侵袭，从而导致人体生病。另外，与大人相比，小孩的抵抗力更差，所以当孩子睡觉时更不能让缺盆穴受寒着凉。 平时闲着没事的时候，你可以多做深呼吸，增加缺盆穴的蠕动，让经-过这里的经-络都活跃起来。这不仅可以治好肩膀痛的毛病，同时也能打通身体上其他经-络。 |
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