在癌症的康复期要求患者尽可能地增强免疫功能,以便有足够的能力与癌症作斗争。提起增强免疫功能,许多人可能会想到免疫增强药物,其实,除了药物途径,还可以从其他方面增强免疫功能,其作用可能胜过单用某种增强免疫力的药物。 保持积极、乐观的情绪,排除消极、压抑和恐惧的心态,对治好疾病充满信心。 每天保持8小时以上的充足睡眠,保证良好的睡眠质量,生活有规律,不熬夜。 坚持锻炼,循序渐进地增加并保证足够的运动量。 防止过度疲劳。 保证丰富、全面、平衡的营养,要做到低盐(每日不超过5克)、低脂肪(每日不超过50克)、高蛋白、含丰富的维生素和微量元素,超过主食2倍的多种绿色蔬菜和水果,避免过食,坚持晨起空腹饮凉开水500ml左右。() |
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