胸闷气短,请注意脚上的人字纹 心脏不好的人,更容易在气候变化的冬季和春季常引发肺与支气管不适的症状,比如常常感到胸闷气短。 手部的心脏反射区上出现了青紫色,大脑反射区青筋显露,说明心肌供血下降。手上肺区呈现深红色,有红白相间的斑点,脾、胃区有杂乱晦暗的纹线,说明肾水不足、肝火过旺。 一般胸闷气短的人,就在脚心的人字纹上调理,这里是肾上腺反射区,用拇指指端顶按脚心人字纹中间,找到痛点进行旋揉,然后从这个点出发向上面扇形区刮按或者推按,每一次的刮按最后辐射出去形成一个扇面。这种放射性的推按,必须从这一个点出发,不是一个点,效果就不一样。 手上也有一个部位可以缓解胸闷气短。您把手自然弯曲的时候,手心中间就有一个横折,沿着横折进行抠按,可缓解胸闷,心律不齐、心慌等也可以用这个办法来调理。 增强体质、保肾促精的方法,就是每天刮几分钟脚心,并多按摩脚后跟。 经常踩踩鹅卵石,这也是缓解胸闷气短的好方法。 心脏不规律跳动怎么办? 时而过快,时而过缓。 方法: 1. 手掌弯曲,手中心出现横折,沿着横折用拇指抠按,每次1 分钟。对缓解心律不齐的症状也非常有效。 2. 每天顶按足背最高处,或扣指顶按足背最高处,或用双手从中间向两侧分推,时间各1 分钟。 3. 用右手拇指和食指掐到手腕关节的前端,按照心脏跳动的频率用劲,一掐一松可加快心脏跳动。 4. 每日刮足部大肠反射区的上拐角3 分钟,促消化。 5. 每日搓脚心36 下,足趾向足跟方向搓。 6. 每日顺时针按揉拇指腹,面面都揉到。 7. 穿上薄底鞋踩石头,每天10 分钟。 心律不齐也可以在手足大拇指指肚中间掐揉,或在大鱼际的中端的速效救心区按压。按这个地方会感觉很疼,但是不要紧,多按一会儿,大约三分钟后,就会感觉很舒服,这样一按压,心律不齐就缓解了 |
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