对症下“果”治咳嗽

其要诀是：气喘吃杏痰多梨，喉咙痛了吃蜜橘。     咳嗽伴有气喘或干咳无痰时，可以吃点杏。因为杏中含有苦杏仁甙，具有镇咳祛痰、温肺散寒等作用，其核中杏仁的止咳平喘作用更强。
    发病初期或久咳多痰者，可以吃点梨。梨能“润肺凉心、清痰降火”这是因为，梨中含有配糖体及鞣酸等成分，加入川贝母、冰糖将梨蒸后食用，效果更佳。
    咳嗽时伴有喉咙痛属于炎症性咳嗽，不妨吃点橘子。橘子中含有挥发油、柠檬烯等，可以促进呼吸道黏膜分泌物增加，并缓解支气管痉挛，有祛痰、止咳、平喘的功效。此外，橘子中的橙皮甙含有维生素，具有消炎、抗过敏作用。