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这个季节气温高低变化多端，感冒病毒特别容易四处传播。上到80岁老人，下到不满周岁的小Baby，都逃出感冒这个魔咒，而医院里忙的最欢的一拨人也就是呼吸科的大夫。随着我国对抗生素应用的严格限制，普通的感冒已经不建议大家再像以前那样过度治疗了。那么感冒后怎么办呢？8件事你需要做好。
1.多睡觉。
睡觉被称为是最好的感冒药，的确，在免疫力在与病毒做斗争的时候，休息是给它发挥战斗力的最大支持。这个时候劝一些年轻的朋友就不要四处得瑟了，少玩一会电脑，少刷一会手机，少跟朋友出去玩乐，你的感冒也就能好的快一点。
2.勤喝水。
网上有个段子，说一个不懂风情的男朋友在女朋友说自己感冒时，没有及时冲到她的跟前为她送去各种温暖，而是发短信告诉她多喝水。虽然这听上去像个笑话，但喝水的确是感冒后一定要做的事，当然能适当补充一些电解质饮料就更好了，它可以帮助身体排毒。
3.补维C。
可以吃维C含片，也可以多吃一些富含维C的水果，比如枣、橙子、猕猴桃、橘子、柚子等，如果觉得嘴里没味，或者上火口苦，可以喝些橙汁。
4.吃流食。
感冒时，胃肠功能也往往会受影响，这个时候多吃流食，粥和营养全面的热汤都不错，电视剧里中国人动不动就喝鸡汤，事实证明感冒时真的可以喝点。
5.少奶酪。
有些人喜欢吃奶酪这样的奶制品，平时吃吃也就无所谓了，感冒时建议就停了吧，非要吃奶制品，那就喝喝优质的纯牛奶或者喝喝酸奶，这对增强体质有一定的帮助。
6.吃对药。
一些药物可以帮助缓解感冒的症状，比如布洛芬、扑热息痛、止咳糖浆等等，它们属于非处方药，在药店可以自行买到，不过提醒大家，这些是缓解症状的，并不能完全的抗病毒。
7.善用加湿器。
空气干燥会刺激气管加重咳嗽症状，如果手边有加湿器不防利用上，它能让呼吸道舒服些。
8.静静等待。
是的，没错，感冒前后总需要七天的时间，无论你吃药还是不吃药，这个周期差不多都一样。当然如果七天后你的症状没有减轻，却越来越严重，那么很有可能，感染已经扩散到肺部，那就马上去医院吧。
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