分享

饮茶有九忌

 鸽子飞吧 2015-08-27
空腹饮茶。茶能稀释胃液,降低消化功能。空腹状态时吸收率高,致使茶叶中某些不良成分大量吸收入血,可引发头晕、心慌、手脚无力、心神恍惚等症状。
    忌饮烫茶。太烫的茶水对人的咽喉、食道和胃刺激较强。如果长期饮用太烫的茶水,可能引起这些器官病变。
    忌饮冷茶。温茶、热茶能使人神清气爽,耳聪目明;冷茶对身体则有滞寒、聚痰的副作用。
    忌浓茶。浓茶含咖啡因,茶碱多,刺激强,易引起头痛、失眠。
    忌冲泡时间太久。茶叶中的茶多酚、类脂、芳香物质等可以自动氧化,失去品尝价值;茶叶中的维生素C、维生素P、氨基酸等因氧化而减少,使茶汤营养价值大大降低;茶汤搁置时间太久,受到周围环境污染,导致茶汤中的微生物数量增多。
    忌饭前饮茶。饭前饮茶会冲淡唾液,使饮食无味,而且还会暂时使消化器官吸收蛋白质的功能下降。
    忌饭后马上饮茶。茶叶中含有大量鞣酸,鞣酸可与食物中的铁元素发生反应,生成难以溶解的新物质,使得肠道黏膜难以吸收。
    忌用茶水服药。茶叶中的鞣质可分解成鞣酸,与许多药物结合而产生沉淀,从而阻碍吸收,影响药效。
    忌饮隔夜茶。因隔夜茶时间过久,维生素已丧失,而且茶里的蛋白质、糖类等会成为细菌、霉菌繁殖的养料。

    本站是提供个人知识管理的网络存储空间,所有内容均由用户发布,不代表本站观点。请注意甄别内容中的联系方式、诱导购买等信息,谨防诈骗。如发现有害或侵权内容,请点击一键举报。
    转藏 分享 献花(0

    0条评论

    发表

    请遵守用户 评论公约

    类似文章 更多