|
莲子粥善心益肾，补脾，润肠，抗衰老 莲藕粥:治热渴.凉血清心，佐食开胃止泄，散流血 芡实粥:固精强记，聪耳明目，兼治湿痹、腰脊膝痛 萝卜粥;化痰，止咳，开胃消食，抗辐射，抗肿瘤，抗病毒。 米仁:健脾除湿防癌抗癌。‘ 花生粥:滋润皮肤，容光焕发。 番薯粥:补虚弱，益气力 玉米粥防癌抗癌，体力充沛，精神饱满 绿豆粥:清热，利水，明目，解毒 黄豆粥:防癌抗癌，扶正祛邪，延年益寿。 小米粥:除湿，健脾，镇静，安眠。 南瓜粥:降血脂，减肥腻。 龙眼粥:补血，安心。 胡萝卜粥:补血明目，净化血液，帮助消化 吃粥也应 以清淡蔬菜佐餐为宜，不能偏 爱咸蟹、咸蛙、咸笋头、酱豆腐 等高欲下饭。 |
|
|
