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苌家拳 苌家拳，发源于荥阳汜水苌村（现属王村镇）。清朝乾隆年间有苌乃周创立，与少林、太极一起被誉为河南三大拳派。2008年6月7日，被国务院批准为国家非物质文化遗产。 荥阳苌家拳 → 苌乃周，字洛臣，号肫诚。行三，人称苌三宅。原居苌村，后移居后新庄。幼承家学，与兄仕周俱以文名显乡里，20岁即参与《汜水县志》的编修。苌乃周私淑虎牢张八，尽得其术，又得洛阳阎圣道的指点和四川梁道人的传授。精研各派，博采众长，集易理、医理、拳理之大成，熔内气、外形、技法于一炉，创立苌家拳派于世。 （苌乃周画像） 苌乃周才兼文武，潜心《周易》，洞彻阴阳起伏之理。《中气论》中的炼气之术，纵横开合之妙，均发前人所未发。其中的《阴阳入伏论》、《刚柔相济论》等武术理论，皆被武林奉为经典。所撰之拳、棒、枪、剑诸谱，理法精微，图文并茂。 （苌乃周故居）
苌家拳讲究阴阳相生，动静互根。不偏不倚，无过不及。形以寓气，气以催形。形合气利，气利形捷。势无三点不落，气无三催不尽。柔过气，刚落点。杀势审其变化，救势详其周密。形体要求：头如蜻蜓点水，拳似山羊抵头，腰如鸡鸣卷尾，脚似紫燕穿林。
（图文并茂的拳谱） （形象生动的配图示例） 苌乃周既著名，四海英杰联袂来访。苌乃周与之角艺，愈出愈奇，无有能胜之者。虽山东、直隶世产英杰，亦无不顶礼膜拜而去。苌乃周功深艺高，挂画听风、脚踏石断等种种神奇故事，妇孺皆知。 著名武术史家习云太教授说：“苌家拳是中国武术百花园中一枝艳丽的奇葩”。河南巡抚荣柱赠匾曰“名齐俊及”。河南巡抚徐攀桂称苌乃周“拳师武穆根源正，枪接桓侯衣钵真，”为“盖世英雄”。著名武术理论家葛廷贵先生评价苌乃周是“中国武术史上旷古未有之通才”。 苌乃周桃李满门，人精一艺，皆臻神妙。柴如桂之拳术，高六庚之枪，当时俱号无敌。其它如李法文、赵金川、秦承宗、唐青莲、陶老九、张玉琳、陈天眷、王国祥、李根图等皆功夫精纯，名重当时。 （苌家拳第八代传人刘义明老师在2013年天山论剑时表演的八卦鸡爪钺）
(北京国际青少年武术节苌家拳武艺团获集体第一名) (香港国际武术节苌家拳武艺团勇夺13金7银2铜和集体项目第1名) 苌家拳流传至今，名手辈出。除荥阳外，巩义、新密、郑州、开封、安阳等地，香港、台湾、山西、陕西、福建等省和地区也有苌家拳传人。美国等国家也有苌家拳流传。近几年，不断有苌家拳传人和武术爱好者来荥阳寻根问祖，切磋交流。苌家拳的传人也不断的进行向外宣传，进行表演比赛，也在本土中小学生中进行传授。
(第五届中国非物质文化遗产展演中苌家拳表演)
苌家拳源于荥阳，具有极高的技击和养生的价值，是中华民族的文化瑰宝。它曾一度辉煌，现面临无人问津的尴尬之地，只有极少数的拳师在依然坚持把它发扬光大。
愿更多的荥阳人关心、支持并学习苌家拳，使苌家拳这朵奇葩开放的更加娇艳！ （本资料来源 荥阳市档案局 编辑：张遂玲）
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