六种食物最怕进微波炉

六种食物最怕进微波炉 ：芦笋、母乳、西兰花、干辣椒、大蒜、冷冻水果等尤其是用微波炉解冻冷冻水果容易导致有益健康的葡萄糖苷和半乳糖苷转变为致癌物质；冷冻水果的最好解冻方法是常温下自然解冻。