四0四医院* 按时按量进餐。不要为了限制饮食,而漏掉某一餐。如果吃饭延迟,可以先吃点饼干、水果之类的补充一下。最好不要饮酒,更不要空腹喝酒。外出时,随身带些糖块或其它零食,以防不时之需。 * 千万不要皮下注射了短效或超短效胰岛素、口服了降糖药(特别是格列奈类、磺脲类)而没有按时进餐。当然,医生的临时医嘱例外。 * 运动量要适合身体的承受能力,如果活动增加,可相应加餐或者减少降糖药使用。不要在空腹状态下进行体育锻炼。 * 经常监测血糖并做好记录,对血糖情况做到心中有数。按照医生的规定,严格使用降糖药,不能为了快速降血糖,而擅自加大药量。随身携带糖尿病病情卡,一旦出现低血糖现象或者昏迷,便于其他人进行救治或联系医生及家人。 * 必要时,可以制作“急救卡”,写上自己的姓名、出生年月、就诊医院、病历号、联系人、联系电话及家庭住址。 同时可注明:我是一名糖尿病患者,若发现我昏迷不醒或举止怪异,可能是因为血糖过低,请及时将我口袋中的糖果放入我口中,并烦请尽快与我家人联系,及时送我到附近医院抢救,感谢您的帮助! |
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