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富兰克林说道：保持健康，是对自己的义务，甚至也是对社会的义务。爱默森说道：健康是第一财富。居里夫人说道：科学的基础是健康的身体。杰普莉茨卡娅说道：良好的健康状况和高度的身体训练，是有效的脑力劳动的重要条件。健康是多么重要啊。身体是革命的本钱，是100000000……前边的“1”。失去了基本的健康体魄，不仅会给自己的身心带来痛苦，给自己的经济带来负担，给自己的家人带来麻烦，还会严重影响自己的学习、工作、事业。要是“出师未捷身先死”或英年早逝，则更会让人遗憾和悲叹。深知健康的重要性而健康自己的人是多么地聪明。
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