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来源：晋献春（第三军医大学新桥医院中医科教授）/ 保健时报 阅读：82 次 2015年9月3日  长白发其实是对身体健康状况的一种反映，从白发生出的位置可以了解到不同脏器的健康状况。 前额白发多是因为脾胃失调。前额在中医中属于阳明，阳明衰竭后，头发就可能变白，而阳明主要跟脾胃有关。阳明脉主气血，调理时，尤其注意不要熬夜，晚上宜在11 时前入睡。 两鬓白发则反映肝胆不足。其中，肝主藏血，所以两鬓白发主要是因为血不足。补血时不要忘了补气，可多吃红枣，可健脾补气，再喝点小米粥，这样可达到气血双补的效果。 头顶和后脑勺白发多半是由肾气不足引起的。头顶是督脉、任脉经过的地方，任督二脉跟肾脏关系最密切；后脑勺的部位也在任脉附近，也与肾有关。所以头顶、后脑勺长白发的人除了要补气血，还要注意补肾，平时可用杜仲泡水代茶饮，多吃枸杞、黑芝麻等。 |
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