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柏拉图曾说 疯狂是来自上帝的礼物 我想，内向也是 你是优秀的，不用反复去自我确认 我喜欢内向的人。人们到了成年以后，已经不会像孩子一样将内向表现得那么明显，或者这时把内向说成内敛更确切。内向的人们往往更有思想，他们花在没有用的聊天上的时间比较少，有更多的时间去思考，年纪越长，表现越明显。他们从小时不敢说话，到成年后，逐渐有非常高的讲话水平。因为他们一直在花时间思考如何更得体地说话。内向的孩子更需要人们的爱和关心。  外向的人们，交往从来不是障碍，说话从来不伤脑筋，在这方面并不用下功夫。当然这其中要排除一些专门练习讲话艺术的人们。外向的人们说话，往往张口就来，并不多做思考。因此所讲述的事情价值未必也大，除了提供一些实时讯息外。他们对现象下的本质，并不一定会有很深的分析。你担心他们比你会说，其实这样看来，真没有。他们并没有很高水平的讲话艺术，大家都只是在讲些没用的。没用的事我们当然也会讲，所以担心往往是多余的。有些人们无知者无畏，信口开河，这样并不好。还不如少说话的人更受人欢迎。 为什么会内向 性格是写在基因里的。常常你的父亲或者母亲有一方比较内向，孩子出现内向表现的可能性比较大。 具体的表现：胆小怯弱、担心表现不好，常常自责。 往往我们只是胆小，我们有很强大的能量，但是我们自己没有认识到这一点。我们总认为别人在交往方面很牛，其实真没有。他们只是胆子大，不知道什么是害怕。 对自己期望过高，常常自责 我从小学习一直非常好，总是考第一，我的姐姐弟弟都学习比较差。大人们说起我，总是骄傲的。所以你很难想象，在我生活的环境里，我是优越的。可是为什么我会内向，会不自信。除了学习我非常有自信之外，其他的事情会让我担心。我担心家里来客人我不知道该跟客人怎么聊天，我担心老师叫我回答问题的时候，正好我没有认真听问题所以回答不上来。每一篇课文只要默写我都能一字不误，但是站起来背诵时，我担心自己背不好，于是真的站起来的时候就脑子一片空白，而考试都是满分。在那时的落后的农村，我一直是村里同年级学习最好的。 长大以后，我曾经担心工作不好找，担心面试表现不好，担心社交，担心自己衣着不够得体，担心见大人物更显自己渺小，担心别人各方面条件比自己优越太多。有一段时间，我不怕见陌生人，因为和陌生人不需要聊很多很深入，大体的事情，到了一定的年纪，你都能很好的应付。这时反而担心见熟悉的人。因为你要表现得热情，要找有趣的事情聊，要聊很多，要表现得很优秀。不然连自己都会失望。 总之，对自己的期待过高。其实这些包袱都丢掉，告诉自己，我就是这样。在别人的眼里，你的表现是好的，只是你自己暗地里不满。你对自己越不满，越胆怯，越退缩，越不敢表现，于是进入一个恶性循环。据我所熟悉的人，从交往和讲话的技巧来说，有的人只是胆小不敢说话所以话少，有些人话多劳神，没有一句有用的。相比，后者并不如前者。 内向者更倾向于研究事物的本质、更善于推理、更关注复杂的内在世界 很多研究都已经表明了这一点，你可以去查阅一些相关的资料。如果这一点可以让我们更有自信，我希望你们可以多了解一些，因为我们的同类都是多么优秀。 如果愿意改变，你就朝着那个方向努力 很多内向的人，经过努力，成为一个出色的演说者或交际者。这完全可以做到。任何事情，都有自在的规律可循。交往和谈话，也不例外。只要反复琢磨，多听多学多看，并不难掌握其中的技巧。 如果你不愿意改变，那就坚持做自己 努力，不管内向外向的人，都非常有必要努力。你越努力，越有收获，越能建立起自信。做一个内敛且有学识的人，相信任何事不会比别人做得差。 你的担心是多余的，多想想对方 你对自己的担心都是多余的，没有必要总是担心自己。你应该多担心别人。比如你不想见陌生人，你想想对方，他也是第一次见你，会不会比你还要紧张，你若表现得自然一点，他就会不那么紧张。你越放松，对方就越放松，于是就能很愉快的会面。 你担心和对方没有话题可聊，这个正有可能是对方所担心的。所以，你预先想点有趣的事情，甚至是自己的一件囧事，都有可能让对方开怀大笑。自嘲是很容易和人拉近距离的。自嘲也是自信的一个表现。 举个例子，我女儿心思细腻敏感，被批评或者被人笑（虽然有时是善意）会影响到心情。有一次上学的时候，见到老师，顺口来了一句“老师再见”，意识到说错以后非常囧。待放学回到家以后，我告诉她：“我小时候也干过这样的事，有一次进教室还摔了一个屁股蹲，哈哈，都是芝麻这么大的小事，没什么，我就是这样，有时候会迷糊，有时候会犯晕哈哈，不是很有趣吗，这点小事也不影响我是一个这么聪明、这么自信的人。”女儿于是也开怀大笑。 讲话的技巧 你觉得你周围的朋友，谁最会表现，你就多向他学。他哪一句比较得体，你都记着。将来都有用处。高水平的说话，你需要多看些演讲、交际相关的书。普通水平的，这里所说的可能会对你有帮助。你和别人的交往，无非就是：对他感兴趣，希望了解他的事，关心他。就这么简单。再加上一点，愿意讲讲自己身上发生的趣事。 你对一个人表现出极大的兴趣，他于是就愿意和你接触，并打开话匣子。你关心他的近况，他就会跟你讲述近况，并一起讨论问题、困境、出路、前景等等。或者聊天内容仅限于生活上的问题，无非是些家长里短，这个跟家里的七大姑八大姨学习学习，坐听她们聊一天，保证一天成才。你可以自己梳理出一些聊天常聊的话题，可以每天看看新闻，有时一条新闻就能成为大家津津乐道的谈资。特别是在酒场，你要对每个人都表现出兴趣，知道他们的大体情况，于是有可能的出现一个时机，你恰到好处地关心到一个人。有时候及时的帮别人添一杯水，也能换来这个人对你的好感，从而开启了一段人际交往。如果那些人你都不熟悉，你试着跟身边最近的人聊聊，要是长辈，你就请教一些问题，或者关心身体的情况，夸赞对方精神矍铄，气色好。如果他爱锻炼，你就试着询问健身之道，说说自己目前的锻炼情况。总之，都是顺水推舟，每个人在聊天之前对下面的聊天内容并没有精准的预测，也没有完全的准备。时间久了，聊天就成了自然而然的事情，就完全不再是负担。你需要做的就是，现在试着多听多记。万事开头难嘛。记住，多关心，多称赞。 撕下标签，试着释怀 在传统观念里，内向并不是基于中性的词，人们推崇“外向”“活泼”。父母说我们内向，老师说我们内向，朋友们说我们内向，于是，我们也给自己贴上了这个标签，于是，自卑，放弃，不主动。这样不好。撕掉它，告诉自己，我只是胆小，我会努力变得勇敢。 最后 ? 我从十几岁时连见自己的姑姑都有心理负担，到现在三十二岁，已经变成现在这样，不再畏惧社交。呃，其实内心还是有点排斥的，酒场之类的能拒绝也不主动，但是临场表现上完全看不出来我内心是排斥的。最重要的，我对自己的表现完全满意。告诉自己，我对自己很满意。 |
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