直板横打选手必须要掌握的直拍反手攻球的技术及其动作要领!
这篇稿子我已经写好快半年了,之所以现在才发出来,确实是因为前一段时间太忙了。同时我看见现在有很多球友在学习反手拉球,有的已经学得很好了,但还是
有不少的球友仍然不得要领。为使大家少走弯路,尽快提高技术水平!所以决定现在发出来,仅供抛砖引玉,不当之处还请大家批评指正! 前言:直拍横打技术的出现,对解决直拍反手位弱点起到了积极的作用,它不仅能作用于反手底线下旋球的上手,来弥补反手进攻的不足,还能够用旋转和进攻节奏的变化赢得主动,所以说它已经成为现代直拍运动员必须要掌握的一项技术。
直板横打技术是上世纪七、八十年代才出现的技术,它打破直板反手没有攻球的局面,所以被更多直板选手所运用,尤其是前国手王皓,把这项技术发挥到极致,
更加引起业余爱好者学习这项技术的兴趣。大家在学习这项技术的时候,不能只进行简单的模仿,而是要认真的体会手臂、手腕与球拍之间的衔接与配合! 一、台内拧拉 是直拍横打的核心技术,它在一定程度上解决了正手位短球和中间位短球的难题,处理台内球和非机会球时比一般台内攻球技术更为优越!直拍反手拧拉台内下旋球的动作要领是:
身体站位:执拍手另一侧脚稍靠前,预判好对方来球到自己台内的大概位置,执拍手一侧脚及时上前迎球,跨步幅度比搓球大一些,跨步时足跟先落地,执拍手另
一侧脚可适度跟上,以便掌握身体重心与来球落点之间的最佳距离,击球前上身前倾,右手肘关节抬高,拍前倾,拍头向下,前臂内旋,在来球上升后期至下降前
期,借上弹余力触球的后中部,手腕转动,触球瞬间向左上方发力摩擦球。如下图所示:
注意事项: 1、视来球旋转强弱,决定用力大小制造小弧线,不能一味发力。 2、击球时应当将摩擦与撞击相结合。 3、台内拧拉时,腰部不发力,只做支撑。 简而言之,台内拧拉技术是建立在前三步基础之上的,所以掌握了台内拧拉,就基本上掌握了直拍横打技术,其他如快撕、突击、反打、或冲、弹敲等技术都可以触类旁通,举一反三。 二、直拍反手横拉下旋球: 动作要领是:
身体站位,两脚分开,基本在同一条直线上站立,两膝内收微曲,重心在双脚内侧,击球前身体略左转,手腕内收,引拍至左后方,拍形呈横立状,当来球跳至高
点期或下降前期时,腰部带动上臂、前臂由后向前挥动,触球中上部或中部,触球瞬间向前上方发力,双脚掌内侧用力蹬地。如下图所示:
注意事项: 1、引拍时,要充分收腹,让出击球空间。 2、击球时,前臂要迅速旋转向前方送出,协同摩擦。 3、发力以展腹为主,转腰为辅。 反手拉下旋,通常是第一拍进攻的重要手段,将下旋转换为上旋之后,随后基本上是以进攻为主的主动相持套路,这就要求我们具有连续进攻的能力,所以业余爱好者,平时可以设计一些简单实用的套路,力争在短时间内占据绝对主动。 三、直拍中台横拉上旋球 动作要领:
身体站位,两脚自然分开站立,略比肩宽,执拍手另一侧脚稍靠前。击球前身体前迎,拍型前倾,引拍在腹部下方,手腕内扣,重心落在执拍手另一侧脚,在来球
的下降期,接触球的中上部,重心转至右脚。击球瞬间手腕外展,以肘部为轴先向上,后向前摩擦来球。如下图所示:
注意事项:
1、拉上旋和拉下旋动作基本一致,只是触球部位和发力方向略有不同。在拉上旋时,接触球的顶部或中上部,同时手臂和球拍要多往前送一些,这样可以更好的
控制回球的弧线和落点;拉下旋球,一般是接触球的中部,如果来球旋转较强,可以接触球的中部偏下,相比拉上旋,拉下旋球时,发力方向一般是先向上再向前。 2、注意在拉球时手臂不要甩,用腰控制手臂。 3、要保证在身前击球,以确保摩擦,发力真正能做到位。
|
|