豆仁饭的做法详细介绍豆仁饭的简介及特色色泽美观,营养丰富。豆仁饭的做法详细步骤1.春笋、腊肉切成丁,嫩蚕豆洗净去皮。2.将粳米洗净,倒入锅内,加水煮;快收水时,将蚕豆、春笋丁、腊肉丁撒饭上,加盖焖至肉、饭均熟,翻匀,起锅即可。 豆仁饭的做法小贴士健康提示:此饭开胃助食欲,和中益气,适用于妊娠中期孕妇食用,以摄入更多的营养素供给胎儿生长发育。 食物相克: 粳米:唐·孟诜:“粳米不可同马肉食,发瘤疾。不可和苍耳食,令人卒心痛。” 清·王盂英:“炒米虽香,性燥助火,非中寒便泻者忌之。” 蚕豆:蚕豆不宜与田螺同食。 |
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来自: 侗乡人1961 > 《(4)健脾开胃食谱》