耳朵一摸就长寿的6个小动作

耳朵一摸就长寿的6个小动作  

本文转载自 红杏《耳朵一摸就长寿的6个小动作》

耳朵一摸就长寿的6个小动作

 

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      中医认为肾“开窍于耳”，耳与肾脏关系密切。而我们常说肝有病，需补肾。所以，按摩双耳，除了通经活络，调理脏腑，还可以补肾养肝。博主教您如何按摩双耳，为了健康经常试试吧！

　　提耳尖：用食指和拇指各捏住一个耳尖，然后往上提。

　　牵耳轮：用食指和拇指各捏住左右耳轮，向外拉，同时，边拉边按揉。

　　拉耳垂：用食指和拇指分别捏住双耳垂，先轻轻地捏揉，然后向下拉。

　　按耳窝：用食指分别按压左右外耳道开口边的凹陷处。

　　推耳根：用食指和中指分别沿着左右耳根的下部向上耳根推，然后再由耳根的上部向下推。

　　刮全耳：用双手掌由耳后向前刮，紧接着由耳前向后刮。每个部位按摩二三十次，做完耳部按摩也就10分钟左右。做完应该感到双耳发烫、面部发热，浑身暖融融的。如果不是，那是因为力道小了点儿（但也不能用力过大），可以再做一遍。

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1立马删帖：瞠目结舌啊，他用了墨块和线条，构成如此画面，你想看看嘛？

 

2这图片如此吸引人，其中有什么奥秘？你懂的

 

3 牡丹花下死，值吗？

 

4藏在花丛里偷看：茂密的树林里躲着谁？

 

5偷窥，画的太细了，什么都可以看到

 

6太出格了，鸭子也可以这样？

  

7   这个QQ空间里什么都有

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