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各位看官，大家好，我是小马。 我有一个热爱养生的妈，一群热爱保健的三姑六婆。她们给我分享了数以百千计的养生保健方式。 从营养补充剂到健康检测仪，从传奇纳米能量水到神秘通血栓古法。 现在的我，感觉自己，比猫的命还多，比龟的命还长。 跟你们分享一下我的故事吧～1营养补充剂 拜电视里铺天盖地的养生节目所赐！家里茶几上常年放着一摊子药瓶。它们是维生素 A 到 Z，矿物质金银铜铁钙锌硒，还有人参片虫草粉…… 看着这些瓶瓶罐罐，我默想，这是准备把药当饭吃的节奏吗？  2纳米能量水 老妈神秘兮兮地送我一个杯子，说是纳米能量磁石养生杯！ 碱化酸性代谢物，清除心毒肺毒肠毒；释放远红外电磁波改善微循环；释放负离子净化血液。除了拯救世界这个杯子无所不能！ 我说老妈啊，平时总说脑子不好使，记不住事儿。电视台砖家的话，怎么背得一套一套的啊？  3素食养生餐 老爸三个月前查出了「三高」，他下定决心，改吃素食。 低脂低盐高纤维是蛮不错的，可我一周后回家，看着一脸菜色的老爸，真是又好气又好笑。  4健康监测仪 二姨高价买回一个健康监测仪。把仪器的手环和脚环绑在身上，头上再套个箍，一阵嘀嘀声后，屏幕上各种「健康数据」的分析报告就显示出来了。 我好奇偷偷拆开了机器，发现这高科技诊断结果——是靠内置的随机数字发生器生成的……跟用秒表看高血压一样不可靠。  5疯狂通便剂 三姑决心要减小肚子，不见她少吃多动，却见一堆堆的通便产品不停地往家里搬。 木瓜酵素，润肠通便排肠毒； 通便清茶，润肠通便排肠毒； 葡萄籽油，润肠通便排肠毒…… 光看着就肚子疼腿软。  6神秘古法通血栓 老爸和院儿里的牌友聊天。一位熟识的伯伯，俨然养生专家的样子，正天上一句地下一句地介绍着神秘的通血栓古法。 大意是把柠檬、姜、醋什么的，按一定的比例混在一起，打成浆，然后小火熬制。每天吃两口，医生躲着走，吧啦吧啦吧啦…… 我虎躯一震。几片柠檬几块姜，就彻底击溃了心血管病领域这几十年的科研成果啊！  也许你还听说甚至尝试过各种「养生良方」，可是这些方式方法真的都科学吗？ 图片来源：123rf.com.cn 正版图片库 健康头条 |
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