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来自: 昵称14945998 > 《养生、保健。》
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日常起居有六忌!
起居养生的原则(转)
起居养生的原则(转)秋季,自然界的阳气由疏泄趋养收敛,起居作息要相应调整。尚中和指的是养生行为“无过”、“无不及”,追求恰到好处,比如对劳逸而言,孙思邈就说:“养生之道,常欲小劳,但莫疲...
文华养生告诉你,怎样通过日常起居,达到养生的效果
文华养生告诉你,怎样通过日常起居,达到养生的效果。2. 起居有常。例如,平旦之时阳气从阴始生,到日中之时,则阳气最盛,黄昏时分则阳...
【养生健体】《起居养生》
起居养生
起居养生起居养生 起居养生是指人们在日常生活起居中应当遵循的有关养生原则和有助于增进人体健康与长寿的养生方法。
立秋起居养生须知
立秋起居养生须知 立秋是进入秋季的初始,《管子》中记载:“秋者阴气始下,故万物收。”在秋季养生中,《苏文。四气调神大论》指出:“夫四时阴阳者,万物之根本也,伐其本,关起真矣。”此乃古人...
起居养生歌
起居养生歌。欲求健康乐逍遥,起居养生有诀窍。遵循起居养生道,延年益寿老还少。民间养生歌谣。
中医日常养生自我诊断要点
中医日常养生自我诊断要点。中医认为:一、麻:表明气能过来,而血过不来。二、木:麻得厉害了,就是木,是血和气都过不来了。三、酸:表明经络是通的,但是气血不足。四、胀:表明气很足,此类人是爱...
【置顶】图说日常起居之道
图说日常起居之道。
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