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4、按摩经络助长寿 《内纲·经脉篇》中说，经络可以控制人体功能，具有“决死生、处百病”的作用。每天按摩手上五个穴位：商阳、合谷、列缺、内关、外关，一天三次。只要按摩这五个穴位，就能祛病保健康。按摩经络，是人体健康的源泉。 以上这些，都体现着易经的养生保健之理，是易经养生保健原理的大放光彩。 二 关于医药的治病保健，易经寓其理于《否》、《剥》、《未济》、《豫》等卦之中。《天地否》卦的象传说：“天地不交，否。”否为闭塞，邪气入，正气退，则病生。《山地剥》卦说：“剥，不利，有攸往。”剥卦刚柔相杂，阳将剥消，阴长变刚，阳刚剥落，阴盛阳衰，则病生。《火水未济》六三象传说：“未济征凶，位不当也。”未济火在水上，外阴内暗，不相为用，故病生。而有病则须治，《雷地豫》卦六五爻辞说：“六五，贞。疾，恒不死”。意思是六五的疾病，因乘九四元阳之刚，恒久不死。柔而得中道，所以不亡。这里的“中道”，即医疗施治，祛病而康复。 人有了病，就要治，因病之不去，健康安在？！中医的医疗之法，由按摩而针灸，汤剂而丸剂，皆理原于《易》。西医的医书，虽不言《易》，但它的成就，也离不开易经的一阴一阳之道。它的发展背景与中医不同，发展的过程也与中医不同，治法也有区别。 中医的医疗施治与中药药物的炮制和运用，均系易理的发挥。古时，还专有易医，以易卦测病，以易卦处方，现代也有。皇宫的太医，深通易道。易经的易理不仅内藏于中医的内、外、妇、幼科之中，而且内藏于祖国的武林武术之中。也包括传统的养生技术之中，特别是其点穴之术，解穴之术，更是易理的运用发挥。也是对人体经络、穴道、生理及十二时辰的综合运用。易经《同人》象传说：“天与火，同人。君子以类族辨物。”意思是天健在上，而火炎上，其性同而巽，巽而同也。武林之人以类歌，是审异而致同也。又《同人》卦：“同人于野、亨。利涉大川，利君子贞。”大川指经络、武林人，以行人体身内之经络，穴道为用。” 中医学还以人体主要器官活动的规律，指出在某时辰，因某经的部位穴道不能受伤损以保健。或以某经所属的疾病，以某时服药治疗为好。即：子时胆经，丑时肝经，寅时肺经，卯时大肠经，辰时胃经，巳时脾经，午时心经，未时小肠经，申时膀胱经，酉时肾经，戌时心包经，亥时三焦经。同时，养生保健还有食疗法，服用营养品，如健身茶，四季延寿茶，健身蜂蜜蜂胶，国珍松花粉，以及长寿的丸剂，长寿药酒等。近年来，又有五行蔬菜汤，称为防病治病的神汤。由红、白、黄、绿、黑五种不同颜色的蔬菜组合而成，基本原料为（两日量）：白萝卜（大约三两，白萝卜叶（三两），胡萝卜（二两），牛旁根（干品约0.5至1两）；香菇（三至五枚）。其制作方法，萝卜、萝卜叶及浸水二小时洗净使用，以免中农药残毒。放蔬菜三倍量的水，用不锈钢锅或玻璃烧锅，大火煮至沸腾后，再以小火煮一小时即可。喝不完的蔬菜汤需放入冰箱内冷藏，两天后喝完。应注意的是：熬者时浮在汤水上的泡沫不可去除。饮用蔬菜汤，如果还要饮糙米茶，需间隔15分钟以上，如果服中药需间隔1小时以上，如果服西药需间隔2小时以上。此茶能治癌等二十种疾病。蔬菜汤的创立，体现了易经的五行论，中医源于易经的五行论。河图就是五行论图式，可量化为五行数。以白色入肺，青色入肝，红色入心，黄色入脾，黑色入肾。五色滋润五脏，通过五行合一，产生生化反应，且营养不重复，有二百多种营养产生不可思议的神奇功能。《皇帝内经》有记载：人要健康就要吃五色、五味、五香食物。 现代科技的发展，有人破译了“疾病密码”，并提出了相应的防治措施。肝病的密码为0407，胃溃疡密码为1924，高血糖密码为0709，肺病密码为0004.，心血管病密码0914.中医李山玉医师，根据易经象数原理，创立了数术疗法，又名“八卦象数疗法”，以象数配方，对症施治，以一组一组的数字，让病人默念而生效，可为奇观。民间流传一种特异功能人治疑难杂病的方法，即阳病阳治，阴病阴治，阴阳结合施治等也有特殊的典型效果。 现在，我国在医疗方面，实行中西医结合治疗，在临床实践中，互相取长补短，有效地发挥中西医各自的优势，提高临床疗效，大有利于提高人民群众的健康水平。 党中央、国务院非常关心人民群众的生命与健康，在医药卫生事业方面，进行一系列的改革，并将每年八月八日定为全民健身日，为人民群众健康提供了保证，因此，我国人民群众的健康水平逐年不断提高。 三 防御意外灾厄与事故的保健，易经也是不乏其论述。《地火明夷》卦的象传说：“明入地中，明夷。”即指阳气光明，入于地中，地在上，火在下，是明受其伤了。《水火既济》卦的象传说：“水在火上，既济。君子以思患而豫防之。”将预防意外灾厄与事故的发生提到了重要的位置。 意外灾厄与事故，能使人致残，能使人丧失生命。人致了残，则健康伤损了，丧失了生命，没有健康的基础，无从谈其人的健康了。所以从古至今，人们对此非常重视，重要的问题是难于先知其信息。在古代，古人主要是以易学预测手段的测算，易经的《系辞上传》中说：“吉凶与民同患，神以知来，知以藏往。”现代科学技术的发展，其中特别是信息事业发展，为做好意外灾厄与事故的防御，提供了先进的手段，但是在今天，易学的预测仍然是不可缺少的，且祖国的易学，在世界上已享有崇高的声誉与地位，国外的易经热有时还高于国内。 某些意外灾厄与事故的发生，计算机还未能先知，还要靠探测后取得信息，方能判断。而我们华夏民族的太乙、奇门遁甲、大六壬与大六壬金口诀，以及六爻预测法，只要求向有动，或预测者见动机之发，均能立课预测，这方面体现着易经的“研几”论述。再如四柱预测学，能根据一个人的生辰，测出其带有的灾厄信息，其中是明显的车祸等信息。中华姓名学，以数化卦，也能测出其灾厄，以及健康的大约寿年。《甲子易》时空学，立课后，以行事的年月日时的五行生克冲及其奥义，能测出其吉凶信息。比如，交通事故往往发生于天翻地覆时，截路空亡时。《阳宅集大成》中有两句警言：“出行最忌天翻地覆时，出行最忌截路空亡时。” 天翻地覆时为：正月巳亥；二月辰戌；三月申酉；四月巳申；五月丑卯；六月子午；七月亥酉；八月戌辰；九月卯酉；十月午辰；十一月寅未；十二月巳卯。 截路空亡时，指每日的壬癸二时，犯之大凶。壬癸不单指时辰，也指壬癸日。据有关资料记载，在全球十大民航中，有七件事故发生于壬癸两日。如1985年10月3日，秘鲁当地时间凌晨零点四十二分，一架秘鲁航空公司波音757客机，从马利起飞不久，即因机件失灵，在利马西北约八十公里的海上失事坠毁，机上70名乘员罹难。时为丙子年丁酉月癸酉日壬子时。壬癸截路空亡，地支又子酉相破。现有易学研究者研讨出“怎样运用人的生辰数字避免交通车祸的发生”中总结出交通事故断卦诀，车牌号码数相克，路上行驶必有灾，司机生辰见绝数，肇事伤身多不测。天时、地理、人时叠，车祸伤损自然来。 党中央、国务院非常关心与重视人民群众的生命与安全。一旦某地发生灾害之后，国家元首立即亲临灾区，指示抢救一切可救的生命。灾后，又着力进行灾区人民重建家园。为了人民群众的生命与安全，在交通、运输、井下作业、高空作业、潜水作业，食品卫生，药品质量等等各个方面均立法成章，依法而治，谱写出了关怀民生的光辉篇章。 四 养生保健还需要安全，这就是要遵纪守法，趋吉避凶。易经《地 师》六五爻辞说：“田有禽，利执言，无咎。长子帅师，弟子真尸，贞凶。”意思是，六五天位，阴柔得中，真阳聚多。内卦九二爻，震为长子，以震帅师众以执法。三爻、四爻，坎，震为弟子，不能执法。真阳走失，如车载尸，则凶危。“六五象传说：”长子帅师，以中行也，弟子真尸，使不当也。“意思是长子帅师，柔以济刚，能执法，以中道而行。弟子独柔不刚，不能执法，以载尸，驱使他们，就不当了。易经这些论述，说明了我们要有法律观念，对立：以法治国”的理念，从法律观念出发，行事办事。这是因为遵纪守法，大则利于国家的安全，社会的安定，小则利于己身的平安。古人有言：“平安即是福”。在平安的条件下，才能养生保健。《天水讼》卦的象传说：“天与水违行，讼君子以作事谋始。”这进一步说明，行事办事，首先要考虑事后的影响、后果。慎终。自觉遵守法纪，排除外来伤身因素，获得平安以养生，只有平安养生，健康才有保证。 五 从以上五个方面来看，易经广义地论述了人体养生保健的问题。慎起居，养精神，乐心身，活气血，戒利欲，重道德，以调和自身阴阳为主，祛病延年；以重视安全为辅，趋吉避凶。安全以保健康，健康需要安全。易经和人体健康的关系是理论与实践密切相联系的关系。有易经养生保健的易理，才能出现养生保健的实践。有养生保健的实践，才能结出易学养生保健的硕果。今天，我们是在祖国兴盛的时代里，养生已成为全民响应，贯彻落实“国务院《关于加强发展体育产业，促进体育消费的若干意见”，即国发[2014]46号，把增强人民体质，提高健康水平作为根本目标。同时全民落实《国家体育总局2013年-2018年健身气功发展五年规划》，往后进一步以易学的理论为基础，研究实践全民健康的科学化、规范化、社会化，努力满足群众多样化健康需求，弘扬中华悠久文化。 |
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