健肾补脾板栗烧鸡的做法

健肾补脾板栗烧鸡

更新于：2015-9-1 10:50:39

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分类标签：家常菜谱壮腰健肾食谱健脾开胃食谱
菜品口味 香味	主要工艺 红烧
所需时间 30-45分钟	制作难度 简单
食材明细
三黄土鸡1只	红甜椒半个
姜	蒜
姜	生板栗1碗
盐	胡椒粉
白酒	生抽
老抽

健肾补脾板栗烧鸡的做法详细步骤

1、锅内注油，宽油将栗仁及蒜瓣煸炸至外皮焦香，捞出沥油备用；

2、炒锅内留底油，下鸡块煸炒，鸡皮收缩卷曲冒油后，下冰糖翻炒，

3、待翻炒至水干鸡块包裹上糖色之后，浇上1勺白酒，继续翻炒；

4、加入精盐，加入生抽、老抽增味调色，将鸡块转入砂锅内，加入清水(或高汤)，以略平于食材面为准，加入生姜片及姜结，大火煮开；

5、将1中的煸炸过的栗仁及蒜瓣倒入，食材锅内拌匀，转中小火加盖焖煮；

6、焖煮至鸡肉酥而不烂，栗肉粉糯时(前后约半个钟)，将红甜椒切片下锅，调入胡椒粉少许，转大火收浓汁即可(其间注意翻面以免糊底)。