漫说 | 人体必备之维生素家族

维生素是个大家族，包含多个“家庭成员”。不过由于维生素不能在体内合成或合成量不足，必须经常由食物供给，所以我们得了解在哪些食物中才能获取这些维生素！

来源：KK健康

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