60%的病与压力、情绪有关,你真的需要放松放松了

2015-09-09  好美的


  沉重的学业,琐碎的家事,繁忙的工作……生活中压力无处不在。美国哈里斯调查中心发布的信息显示,人一生60%~90%的疾病都可能与压力处理不当有关,压力正在悄无声息地侵袭着我们的健康。


  压力究竟是怎样缠上你的?哪些身体表现说明你压力大?到底该如何面对压力?《生命时报》特邀权威专家,给“压力山大”的你松松绑。


珍爱自己,学会放松,学会包容

图文来源:生命时报

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