吃完冬虫夏草没效果，十有八九是这些原因！

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　　有些消费者服用冬虫夏草一段时间后，表示并没有体会到所说的效果：“为什么吃冬虫夏草没感觉到神奇作用？”

　　这种情况第一个原味通常是：食用方法不正确。专家指出，冬虫夏草直接泡水喝是不容易吸收的，所以煮水喝、磨粉等吃法功效更佳。

　　大部分认为冬虫夏草没有效果的人，都犯了同样一个错误：那就是食用量不足。

《中国药典》明确指出：冬虫夏草服用量需要每天3-9克，低于3克对于治病的人来说基本无效，仅这个剂量就需要普通大小的冬虫夏草约10根。

　　另外一个原因是食用冬虫夏草的时间周期不够长，由于人体对冬虫夏草原草的吸收率有限，因此，必须要足量，而且坚持较长时间（3-6个月）服用才会有效。

　　对于没有不适症状的健康人，服用冬虫夏草，虽然很多人不会有明显感觉，但在不知不觉中，体质和身体状态会逐渐调整到阴阳平衡的最佳状态，体力增强，不易生病，一些慢性病、尤其是肿瘤等疾病的发生率也会明显减少。

　　对于有明显不适症状的人，服用冬虫夏草一段时间后，会明显体会到体质的改善，比如不再经常感到疲惫无力，体力增强，不再经常感冒生病等。随着体质和身体状态的逐渐调整，这种自主症状的改善感觉会逐渐变少，甚至有的人会觉得“不再有什么作用”，其实这是身体状态已经改善到比较好的水平，所以不会再有明显的自主症状的原因，此时更应该进行维持性服用，使机体状态进一步好转。

　　所以吃冬虫夏草想有效果，掌握几个要素，首先你要买到正宗的冬虫夏草，其次要注意吃法和用量，吃法方面跟西洋参等搭配可能效果更佳，再就是要坚持。一定要坚持服用冬虫夏草一段时间。