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在中医诊病的“望、闻、问、切“中，“望”是最重要的，而最能表达疾病状态的就是舌头。因此，中医通过观察一个人的舌头，即可从中捕捉一些健康信息。下面就让老中医带我们解读舌象的秘密。  看舌象，分五步首先，看舌质，是红的、淡的、紫的，还是暗的。其次，看舌体，比如舌头是胖是瘦，有没有裂痕，是否是齿痕舌，或是裂纹舌。第三，看舌苔，是黄苔还是白腻苔。第四，看舌头是不是僵硬，有没有歪斜。最后，还要看舌头的脉络。 水湿重  身体表现面部(眼皮)浮肿、油光、易生痤疮、腹泻、身重困倦、大便燥结、急躁易怒。原因气虚、运动少、饮冷饮，造成水湿留在体内。解决方案红豆、薏仁各10克，煮水30分钟，代茶饮，祛署湿，适合夏天。冬天寒湿则适应用绿色的花椒，煮水泡脚。 淤血  01身体表现善忘、 喉咙发干、性情急躁、皮肤干躁、身体疼痛、面色晦暗、口唇发黑、眼圈暗黑、痛经02原因血液流动不畅、外伤造成、生气(肝郁气滞就容易造成血瘀)、气虚、寒冷造成。03解决方案三七与西洋参各0.5克，打粉用温水冲服。 血虚  身体表现 记忆力差、思考力差、睡眠不好、容易失眠、容易疲惫、怕风怕冷、天热手脚温、天冷手脚冰凉。 原因 失血、脾胃功能差不能吸收营养、思虑过多消耗心脾之血。 解决方案 西洋参30克打粉，龙眼肉300克，搅拌均匀隔水蒸4小时，每天一勺用开水冲服。 阴虚  身体表现眼干、口躁咽干、手足心发热、大便干躁、眩晕耳鸣、睡眠差、脉搏快、喜冷饮、心烦爱发火、腰膝酸软。原因津液不足、熬夜、吃辛辣及吃过多热性的食物、生大病。解决方案生地、沙参、麦冬、枸杞各9克，石斛6克、当归3克、猪龙骨一节，煲汤服用，一周即可。 阳虚  身体表现怕冷、喜饮热饮、精神不振、睡眠偏多、口唇色淡、毛发易落、易出汗、大便稀薄、小便清长。原因过多吃寒凉的药、喝冷饮、体质弱、过份暴露在寒冷的环境里。解决方案当归20克、生姜30克，羊肉500克，煲汤服用。 肝气不疏  01身体表现：神情抑郁、口苦口干、眩晕、胃口不佳、忽冷忽热、心烦火大、呕逆、胸闷肋疼、失眠多梦。02原因：思虑重、压力大(七情内伤：喜则气散、怒则气上、优则气聚、思则气结、悲则气消、恐则气下、惊则气乱)03解决方案：灯芯草、竹叶各3克，泡水喝，3-5天即可，主要用于突然上火需要疏肝理气。长期肝气不疏主要需要调整“喜怒优思悲恐惊”七情。慈悲心是克制七情最有力的法宝，即仁者寿。科室名片 针灸科以著名的针灸学家、博士生导师陈日新教授创立的“热敏灸”治疗中风病、腰痛病等多种疾病为特色，技术力量雄厚，病种专科齐全，形成了集诊断、治疗、康复、预防等为一体的规范化防治体系，在国内外享有较高的声誉。 |
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