 室内干燥，待的时间长了，常会口干舌燥、皮肤紧绷起皮、眼睛干涩痛痒。因此，不少白领喜欢在桌面上放个加湿器，在扑面而来的水汽中工作，仿佛置身仙境，十分惬意。但是，如果用得不对，反而会损害健康。如果空气湿度太高，人会感到胸闷、呼吸困难，当空气湿度超过90%时，空气中容易滋生细菌，造成人体呼吸系统，免疫力会下降，易诱发流感、哮喘、支气管炎等；反过来，如果空气湿度太低，室内的可吸入颗粒物就会增多，人会出现口舌、皮肤、眼睛干燥的现象。所以，有加湿器的场所若能配一个空气温湿度计，则可合理使用加湿器，将空气湿度控制在一个舒适的范围。最宜人的室内温湿度是：冬天室温控制在18~25摄氏度，室内湿度控制在30%~80%；夏天室温控制在23~28摄氏度，室内湿度控制在30%~60%。其中，湿度为50%~60%时，人感到最舒适。加湿器的水箱如不及时清洗，很容易滋生细菌，空气中的灰尘也极易进入水箱，很快形成一层细菌膜。如果对水箱清洁不彻底，这些细菌会随着加湿器的喷雾来到空气中，造成二次污染，还可能被人吸入。超声波加湿器最好每周清洗一次；净化型加湿器清洗起来比较方便，只需每一到两年更换一次蒸发器、过滤网即可；电加热式加湿器需按照说明书定期清洗水箱中的水垢。清洗加湿器的水箱时，如果进水口够大，可将手伸入水箱内，用软布清洗。无法手洗的水箱，教你个小妙招：随水装入适量的大米，再通过振荡摇晃便可去除细菌膜，然后用清水冲洗干净即可。如果长时间不使用加湿器，应将水槽、水箱中残留的水倒掉，将机身和水箱清洗，晾干后再装入包装箱收藏。不管是超声波雾化加湿器还是加热式的加湿器，若用自来水加湿，自来水中的钙镁离子长期工作积出水垢后会影响机器的性能。所以尽量用纯净水或凉白开水加湿。还有些会往加湿器里添加消毒剂，想要给空气杀杀菌，或添加香水则可以让室内空气芳香宜人。实际上，加湿器中不宜添加消毒剂和精油等物质，因为这些物质里面的香精等化工成分会随着雾气被吸入呼吸道，长期直接吸入会损害支气管黏膜，特别是过敏人群还会出现呼吸困难等症状。此外，精油对塑料有一定的腐蚀性，常见的加湿器水箱一般都是塑料材质的，精油放在其中有可能会损害加湿器的性能，而且还有不容易清洗等问题，最终影响加湿器的使用寿命。当加湿器对着脸吹时，确实会立刻给人带来清凉湿润的感觉，但加湿器吹出的雾气在空气中蒸发非常快，长时间对着吹，雾气会把人体肌肤表面及内部的水分一同“抓”走，让肌肤更干燥。不仅如此，加湿器工作时，存在于水中的杂质、细菌、金属离子等各种杂质、病菌也会随着雾气一起飘散到空气中，如果加湿器正对着脸或者离人体头部太近，雾气中的细小颗粒物就会穿过人体呼吸系统的层层屏障，直达肺部，引发呼吸系统疾病。因此，建议加湿器最好不要离人体太近（2米为宜），尤其不能对着脸部。
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