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肝癌在我国属于高发病，一般男性多于女性。而且，肝癌在恶性肿瘤发病中排名第四位，但癌症死亡率却排名第二位！ 我国每年肝癌新发病例占世界肝癌新发病例的大约一半，也就是说世界上每多2个肝癌病人，就有1个是中国人。 此外，近年来肝癌的发病率呈上升趋势，病死率也随之上升。 肝癌可以说是威胁国人健康的一大杀手。 而咱们离肝癌到底有多远呢？哪些不健康的生活方式又会让我们掉入肝癌的“深渊”呢？ 大家都知道病从口入，很多时候一些不在意的生活小细节，有可能也会给我们带来莫大的危险！ 比如，吃虾这件事，有些人看到有虾线，皱皱眉头直接吃下去，而另外也有人会仔细地把虾线挑掉。 同样，吃到霉变的花生米，大伙的反应也是不一样的。有的人是硬咽了之后喝口水，而还有的人则是赶紧吐掉并漱口。 这是咱们生活中的很小的细节，有人会说后面的一种人那样做矫情，自己不会那么做。 其实，这正代表了日常饮食中会伤害肝脏的两大类因素！ 一是重金属，一是黄曲霉。 重金属一般在海鲜的消化道里集中地比较多，所以一定要处理好，比如虾线、虾头都不要吃。 其他还有化妆品带着闪光的要警惕，不锈钢锅里的铬和空气隔绝也会析出，这些渠道都要注意。 此外，吃到变味的花生吐了还得漱口，这也不是矫情，因为这里面的黄曲霉毒素实在是肝脏杀手。
黄曲霉毒素是一类致癌物，毒性大，对肝损伤严重，也会大幅度增加罹患肝癌的风险。 所以，霉变的食物，咱可不能吃啊！ 酒最伤肝，这是几乎所有专家都公认的一项事实。酒精在体内产生乙醛，肝脏可将乙醛氧化为醋酸排出。 但如果饮酒过度，超出肝脏的解毒能力，首先倒霉的便是肝脏，脂肪肝是最早出现的征兆，只需豪饮几天便可以形成。 而经过长时间积累还会导致肝脏“纤维化”，变成酒精性肝病，最终发展到不可逆的“肝硬化”，诱发肝癌。 此外，脂肪肝咱也得注意！ 虽然脂肪肝不是病，也不需要药物治疗，但是肝脏里长期脂肪多了会使肝脏细胞破坏，细胞破坏了以后就是形成假小叶。 一般肝脏破坏都能形成结节，理论上讲，每个结节都能变成肝癌。 当结节再生的时候，如果里面的基因有变化了，失去控制生长，就是肝癌。 其中，糖、甘油三脂以及脂类是造成脂肪肝的元凶。 而脂肪肝早期是可逆的，咱们不用药物，通过饮食和运动就可以调节！ 我国乙型肝炎发病率百分之7点多，有9800万人。 而乙型肝炎如果控制不好发展为肝硬化，再控制不良的话就可能发展为肝癌，这也是我国肝癌发病率高的原因之一。 但乙肝患者也不用恐慌，因为只有比例很小的肝炎在控制不好才会向下一步发展。 慢性肝炎分为轻度肝炎、活动性肝炎和严重型肝炎三个阶段。 80%以上的轻度肝炎预后良好，病情平衡或向好的方面转化，只有少数（20％左右）向活动性肝炎、肝硬化、肝癌等高层发展。 此外，如果在还没有症状之前就发现的肝癌，治愈率是相当高的，有50%的人可以活10年以上，也就相当于完全治愈。 所以，我们一定要注意保护肝脏和定时体检，养成健康的生活习惯。 我们知道乙肝是具有传染性的，所以很多人闻肝胆怯，其实乙肝并没有那么可怕。 大家需要要牢记的是，乙肝病毒感染是体液传播，一般从血液造成感染的危险系数比较大，更危险！ 比如共用牙刷，剃须刀，另外，美甲、修脚、治牙等也需要注意。 吃饭的话，如果你的消化道有溃疡，才会造成感染，否则的话基本是安全的，而握手就更没事！ 而预防乙肝，咱们只要接种乙肝疫苗即可，产生抗体后定期查体即可。 《健康一身轻》亲情推出大型活动“全民大提问，名医进万家！”，现在点击下方的“阅读原文”参与报名，名医大咖将现场为您解疑答惑哦！ |
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