|
——每天免费分享最新鲜实用的中医、健康知识，关注我没错的！（全名：偏方易学针灸中医大全） ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ 当归生姜羊肉汤，这是医圣张仲景给我们留下的一个有效的方子。味道不错，而且，可以补阳气。
具体的作法： 羊肉100克，当归10克，生姜15克。先把羊肉洗净切碎与当归、生姜同炖。熟烂后去当归、姜，食肉饮汤。每次一付，经常喝喝，可以让身体暖和起来。 这个方子特别适合于各种虚寒性体质的人群。比如常见的手足冰凉，畏寒，精神不振，面色苍白，亦可用于女孩子阳气不足引起的痛经，见于腹中冷痛，按之痛减，月经量少，精神疲乏。
这个方子是标准的补阳滋阴好方子，合于“形不足者温之以气,精不足者补之以味”的道理。
这个方子最适合于冬天,天气比较寒冷,手足冰凉,或者怕冷明显的人。越是寒冷，越是可以服这个方子。
另外，平时形体极是瘦弱的人，多属于精血不足，脉络不充之证。此方大补精血，兼可通阳化气，可以强壮身体。 （本文转载自董洪涛医师的博客 http://blog.sina.com.cn/nnlaoguai ） 作者简介： 董洪涛，医师,中医博士,其重视温补思想，强调阳气对生命的重要作用。师承世界著名针灸专家李玉堂教授、朱氏头皮针发明人朱明清教授(美国)，以及推拿奇人张克俭教授，皆得其真传。 临床经验丰富, 现在广西南宁和奥地利两地行医。工作之余亦做大量著述，著有《选择中医》一书,为大众传播中医健康理念。 【小编絮语】以上药膳在中医明医帮助辨明体质后服用，最稳妥。点击文末左下角“阅读原文”，查看本系列文章第一部分:《当前中国人的体质大都是虚寒性体质!虚寒性体质的人吃什么好？之一（董洪涛）》;向yiyitongxiu公众号回复“阳虚”，查看《现代人普遍阳虚, 空调是主要病根！---对话大医李可》等文章，进一步了解如何预防和纠正阳虚、虚寒体质。（新读者请先加关注，方法见文末） ----医易同修yiyitongxiu .无事闲人 |
|
|
